【综合水果捞的做法】综合水果捞是一道清爽可口、营养丰富的甜品，适合在炎热的夏天食用。它不仅色彩缤纷，还能满足对水果的多样需求。下面将从材料准备、制作步骤以及注意事项等方面进行总结，并通过表格形式清晰展示。
一、材料准备
| 材料名称 | 用量（约） | 备注 |
| 芒果 | 1个 | 去皮切块 |
| 猕猴桃 | 1个 | 去皮切块 |
| 香蕉 | 1根 | 切片或小块 |
| 蓝莓 | 50克 | 洗净 |
| 草莓 | 5颗 | 去蒂洗净 |
| 芹菜 | 1根 | 切丁（可选） |
| 蜂蜜或炼乳 | 适量 | 根据口味调整 |
| 冰块 | 若干 | 增加口感 |
二、制作步骤
1. 处理水果：将所有水果清洗干净，去皮去核，切成适口大小。
2. 混合水果：将切好的水果放入大碗中，轻轻拌匀。
3. 加入调味：根据个人口味加入适量蜂蜜或炼乳，搅拌均匀。
4. 加入冰块：如果喜欢冰爽口感，可以加入一些冰块。
5. 装盘享用：将水果捞盛入碗中，即可食用。
三、注意事项
- 水果尽量选用新鲜、当季的品种，口感更佳。
- 可根据个人喜好添加其他水果，如西瓜、火龙果等。
- 如果不想吃太甜，可以减少糖分的使用。
- 做好后建议尽快食用，避免水果氧化变色。
四、小贴士
| 小贴士 | 内容 |
| 多样搭配 | 水果种类越多，营养越丰富 |
| 控制甜度 | 可用天然甜味替代白糖 |
| 搭配饮品 | 可搭配酸奶或椰奶增加风味 |
综合水果捞不仅制作简单，还非常适合家庭聚会或下午茶时享用。只要准备好新鲜水果和适当的调味品，就能轻松做出一道美味又健康的甜点。希望这份做法能帮助你更好地掌握这道美食的精髓。