【自制醪糟的家常做法】醪糟,又称酒酿、甜酒,是用糯米经过发酵制成的一种传统甜酒,口感香甜,营养丰富,适合早餐或作为甜点食用。在家制作醪糟并不复杂,只需简单的材料和耐心等待发酵过程即可。下面将详细介绍自制醪糟的家常做法,并附上步骤总结及所需材料表格。
一、制作步骤总结
1. 准备糯米:选择优质糯米,提前浸泡6-8小时,使其充分吸水。
2. 蒸熟糯米:将泡好的糯米放入蒸锅中蒸熟,至米粒透明且不黏连。
3. 冷却糯米:将蒸好的糯米摊开晾至常温(约30℃左右),避免高温破坏酒曲活性。
4. 加入酒曲:将酒曲均匀撒在糯米上,轻轻拌匀,确保每粒米都沾到酒曲。
5. 装入容器:将混合好的糯米装入干净的玻璃罐或陶缸中,压实后留出一定空间。
6. 密封发酵:盖紧容器,放置在温暖处(如靠近暖气、阳光充足的地方)进行发酵。
7. 观察发酵:一般发酵24-48小时,根据温度不同时间略有变化,待米粒膨胀、有酒香时即可完成。
二、所需材料与工具表
| 材料/工具 | 数量/说明 |
| 糯米 | 500克 |
| 酒曲 | 1小包(约10克) |
| 清水 | 适量(用于浸泡和清洗) |
| 蒸锅 | 1个 |
| 玻璃罐/陶缸 | 1个(干净无油) |
| 棍子/勺子 | 1把(用于搅拌) |
三、小贴士
- 酒曲可在超市或网上购买,选择质量可靠的品种。
- 发酵过程中尽量避免频繁打开容器,以免影响发酵效果。
- 若天气较冷,可将容器放在温暖的地方,如电饭煲内保温或使用恒温箱。
- 制作完成后,建议冷藏保存,尽快食用,风味更佳。
通过以上步骤,你就可以轻松在家做出香甜可口的醪糟了。不仅健康美味,还能体验传统食物的制作乐趣。不妨尝试一下吧!


