问w10 休眠设置怎么取消 关闭休眠完整操作

Win10 休眠设置怎么取消，核心就是关闭系统休眠功能，关闭之后会删除系统盘里面的 hiberfil.sys 休眠文件，释放这部分和内存大小接近的磁盘空间，同时电源选项里面的休眠选项也会消失，取消休眠可以解决电脑自动休眠 无法唤醒 唤醒蓝屏 占用 C 盘空间过大这类问题，很多用户会混淆睡眠和休眠，睡眠是数据保存在内存，保持低供电，休眠是把内存全部数据写入硬盘，断电之后也可以恢复，取消休眠设置有两种主流方式，一种是管理员命令提示符执行 powercfg 命令，这个是最彻底的官方方法，另一种是在电源选项里面修改，但是部分 Win10 版本电源选项默认不显示休眠入口，需要额外修改注册表调出选项，还要注意快速启动功能是依托休眠文件运行的，一旦取消休眠，快速启动会同步失效，这个是很多用户容易忽略的关键点，如果之前依赖快速启动开机提速，取消休眠之后开机速度会有变化。

故障与需求原因对照表

详细解决操作步骤

方法一 管理员命令彻底取消休眠设置

这个是推荐首选方案，操作最彻底

1 右键点击开始菜单，选择 Windows PowerShell 管理员，或者命令提示符管理员

2 在窗口输入 powercfg hibernate off 按下回车

3 命令执行没有报错，就代表休眠已经关闭

4 打开此电脑，进入 C 盘，开启查看隐藏项目，确认 hiberfil.sys 休眠文件已经自动删除

5 打开控制面板电源选项，点击选择电源按钮的功能，查看休眠选项已经消失

如果想要重新开启休眠，只需要执行 powercfg hibernate on 即可恢复

方法二 通过电源选项取消休眠相关触发设置

这个方法适合只是不想电脑自动休眠，不是完全删除休眠文件

1 按下 Win 加 I 打开系统设置

2 选择系统，进入电源和睡眠

3 在睡眠栏目，把接通电源后使电脑进入睡眠状态，修改为从不

4 如果是笔记本，同时修改使用电池对应的选项

5 额外进入控制面板，电源选项，选择更改计划设置

6 点击更改高级电源设置，展开睡眠选项

7 找到允许混合睡眠，把使用电池和接通电源全部设置为关闭

8 展开休眠之后超时，全部修改为 0 也就是永不

9 保存修改，之后电脑闲置就不会自动触发休眠

方法三 注册表调出休眠选项再关闭

部分 Win10 版本电源选项里面看不到休眠，需要修改注册表

1 按下 Win 加 R，输入 regedit 回车打开注册表编辑器

2 定位路径 HKEY_LOCAL_MACHINE SYSTEM CurrentControlSet Control Power

3 找到 HibernateEnabled 这个 DWORD 值

4 双击打开，把数值数据改成 0，基数选择十六进制或者十进制都可以

5 修改完成重启电脑，电源选项里面休眠选项就会更新状态

补充说明，这个注册表方式和 powercfg 命令效果一致，同样会关闭休眠文件

方法四 检查组策略和计划任务自动触发休眠

如果已经取消休眠设置，电脑依旧自动进入休眠，要排查计划任务

1 按下 Win 加 R，输入 taskschd.msc 打开任务计划程序

2 在任务库里面查找和电源 休眠相关计划任务

3 如果发现定时触发休眠的任务，右键禁用或者删除

4 同时按下 Win 加 R 输入 gpedit.msc 打开组策略编辑器，查看电源相关策略，确认没有强制开启休眠的策略

注意家庭版 Win10 默认没有组策略编辑器，这个步骤只适用于专业版企业版

方法五 关闭快速启动关联项

取消休眠之后快速启动会自动失效，如果之前还单独开启快速启动，需要确认状态

1 打开控制面板电源选项，选择选择电源按钮的功能

2 点击更改当前不可用的设置

3 查看启用快速启动选项，如果是灰色不可选，就是休眠已经成功取消

4 如果选项还可以勾选，说明休眠没有关闭成功，重新执行 powercfg hibernate off 命令

补充要点

台式机和笔记本有区别，笔记本如果取消休眠设置，电池相关电源策略还会保留睡眠功能，睡眠和休眠是两个独立功能，取消休眠不等于关闭睡眠，很多用户操作之后发现电脑还是会睡眠，误以为取消休眠失败，这点要区分开。还有部分品牌笔记本自带原厂电源管理软件，软件内部有独立的休眠触发规则，就算系统层面取消休眠，原厂软件依旧可以强制触发休眠，需要进入原厂电源软件里面，单独修改休眠策略。如果是固态硬盘，取消休眠之后不会影响硬盘寿命，但是快速启动失效之后，每次开机都是完整冷启动，系统补丁更新 驱动加载会更完整，部分原本快速启动带来的驱动异常问题会消失。

总结

w10 休眠设置怎么取消，优先使用管理员 powercfg hibernate off 命令，一键彻底关闭休眠并删除 hiberfil.sys 文件，如果只是不想自动休眠，就在电源和睡眠里面把休眠超时改成永不，还可以通过注册表 HibernateEnabled 修改为 0 关闭，额外排查原厂电源软件 计划任务 组策略是否还存在强制休眠规则，记住取消休眠之后快速启动会同步失效。

【常见问题】

问题 1 w10 休眠设置怎么取消，执行 powercfg hibernate off 之后 C 盘 hiberfil.sys 还在怎么办

回答 1 w10 休眠设置怎么取消，命令执行后休眠文件仍然存在，一般是命令没有用管理员权限运行，或者系统有原厂电源软件重新开启休眠，重新以管理员身份执行 powercfg hibernate off，同时检查品牌电源管理软件的休眠开关。

问题 2 w10 休眠设置怎么取消，取消之后快速启动没有了正常吗

回答 2 w10 休眠设置怎么取消，取消休眠之后快速启动消失属于正常现象，因为快速启动依赖 hiberfil.sys 休眠文件实现混合关机，休眠关闭之后这个功能本身就无法继续运行。

问题 3 w10 休眠设置怎么取消，只是不想自动休眠，不想删除休眠文件可以吗

回答 3 w10 休眠设置怎么取消，如果只需要禁止自动休眠，不需要删除休眠文件，可以在高级电源设置里面把休眠之后超时改成永不，保留休眠功能，手动点击休眠依旧可以正常使用。

问题 4 w10 休眠设置怎么取消，专业版电脑取消之后又自动恢复休眠是什么原因

回答 4 w10 休眠设置怎么取消，取消后自动恢复休眠，大概率是计划任务或者组策略自动重置休眠参数，需要打开任务计划程序和组策略编辑器，禁用强制开启休眠的相关策略和定时任务。

【免责申明】

本文操作包含命令执行 修改注册表 电源策略调整，取消休眠之后快速启动会失效，冷启动时间会变长，修改注册表存在误改参数造成系统异常风险，操作前建议创建系统还原点，本文仅作为技术参考，操作造成系统异常由操作者自行承担。