【自制芒果汁怎么做】制作一杯新鲜的芒果汁，不仅简单方便，还能保留芒果的天然风味和营养成分。下面将从材料准备、步骤说明以及注意事项等方面进行总结，并以表格形式清晰展示。
一、材料准备
| 材料名称 | 数量 | 备注 |
| 芒果 | 2-3个 | 选择熟透的芒果，口感更佳 |
| 冰块 | 适量 | 可根据个人口味添加 |
| 水 | 100-150ml | 可根据喜好调整浓度 |
| 蜂蜜/糖 | 少许（可选） | 增加甜度，适合不喜欢酸味的人 |
二、制作步骤
| 步骤 | 内容 |
| 1 | 将芒果洗净，去皮去核，切成小块。 |
| 2 | 将切好的芒果块放入搅拌机中。 |
| 3 | 加入适量的水和冰块，根据个人口味加入蜂蜜或糖。 |
| 4 | 启动搅拌机，搅拌至顺滑无颗粒。 |
| 5 | 倒入杯中，可根据喜好装饰薄荷叶或芒果片。 |
| 6 | 立即饮用，口感最佳。 |
三、小贴士
1. 芒果选择：成熟度高的芒果更甜，果汁也更浓郁。
2. 保存方式：自制芒果汁最好当天喝完，若需保存，可冷藏24小时内饮用。
3. 健康替代：可用酸奶代替水，增加蛋白质含量，制作成果昔。
4. 创意变化：可以加入其他水果如香蕉、橙子等，制作混合果汁。
通过以上步骤，你就可以轻松在家制作出一杯香甜可口的芒果汁。不仅健康美味，还能享受动手的乐趣。快试试看吧！