【全国爱眼日定在哪一天】每年的6月6日是“全国爱眼日”，这是我国为了提高全民爱眼护眼意识、预防视力疾病而设立的重要节日。自1996年起，每年的这一天都会开展一系列宣传活动，旨在呼吁社会各界关注青少年及成年人的视力健康问题。
一、全国爱眼日的基本信息总结
| 项目 | 内容 |
| 全称 | 全国爱眼日 |
| 设立时间 | 1996年 |
| 定期日期 | 每年6月6日 |
| 设立目的 | 提高公众对眼健康的认识，预防视力疾病 |
| 主要对象 | 青少年、成年人、老年人等全体国民 |
| 活动形式 | 眼科义诊、健康讲座、宣传资料发放等 |
二、全国爱眼日的意义
全国爱眼日的设立，不仅是为了提醒人们关注眼睛健康，更是为了推动全社会形成关爱视力、科学用眼的良好氛围。随着现代人长时间使用电子设备，近视率逐年上升，尤其是青少年群体，更需要引起重视。
在这一天，各地医院、学校、社区会组织相关活动，普及科学用眼知识，帮助大家了解如何保护视力、预防眼部疾病。同时，也鼓励人们定期进行视力检查，做到早发现、早治疗。
三、爱眼小贴士
- 保持正确用眼姿势：阅读或使用电子产品时，应保持适当距离，避免长时间近距离用眼。
- 定时休息：每用眼40分钟，应休息5-10分钟，远眺放松眼睛。
- 充足光照：阅读时确保光线充足，避免在昏暗环境下用眼。
- 均衡饮食：多摄入富含维生素A、C、E的食物，如胡萝卜、绿叶蔬菜、坚果等，有助于保护眼睛健康。
- 定期检查：建议每年至少做一次全面的眼部检查，特别是儿童和青少年。
通过全国爱眼日的宣传与教育，越来越多的人开始重视眼睛健康，逐步养成良好的用眼习惯。希望每个人都能珍惜自己的视力，远离眼疾困扰，拥有明亮清晰的视野。