【情商的概念及定义】情商，全称“情绪智力”（Emotional Intelligence），是近年来在心理学、教育学以及管理学等领域备受关注的一个概念。它不仅涉及个体对自身情绪的识别和管理能力，还包括对他人情绪的理解与共情能力。情商的提出，为人们提供了一种更全面评估个人能力的方式，弥补了传统智商（IQ）仅关注认知能力的局限。
以下是对情商概念及定义的总结，并以表格形式呈现关键信息：
| 项目 | 内容 |
| 中文名称 | 情绪智力 / 情商 |
| 英文名称 | Emotional Intelligence (EI) |
| 提出者 | 彼得·萨洛维（Peter Salovey）和约翰·梅耶（John Mayer）于1990年首次提出 |
| 主要研究者 | 丹尼尔·戈尔曼（Daniel Goleman）在其著作《情商》中进一步推广 |
| 核心定义 | 情商是指个体识别、理解、管理和运用自身及他人情绪的能力 |
| 主要构成要素 | 1. 自我意识 2. 自我调节 3. 动机 4. 同理心 5. 社交技能 |
| 与智商的区别 | 智商侧重认知能力和逻辑思维，情商侧重情绪管理与人际交往能力 |
| 应用领域 | 教育、职场、心理咨询、领导力发展等 |
| 重要性 | 高情商有助于提升人际关系、增强抗压能力、促进心理健康 |
| 可培养性 | 情商可以通过学习和实践不断提升 |
情商并非天生固定，而是可以通过后天训练和经验积累来提高。例如，通过自我反思、倾听他人、练习换位思考等方式，可以逐步增强自己的情绪感知和应对能力。在现代社会中，情商已成为衡量一个人综合素质的重要指标之一，尤其在团队合作、领导力和职业发展中具有不可替代的作用。