【花生猪皮冻的做法】花生猪皮冻是一道兼具口感与营养的家常凉菜,主要由猪皮和花生制成,口感Q弹、香浓可口,适合夏季食用。下面将从材料准备、制作步骤及注意事项等方面进行总结,并以表格形式呈现。
一、材料准备
材料 | 用量 |
猪皮 | 300克 |
花生 | 100克 |
生姜 | 1小块 |
大葱 | 1根 |
料酒 | 2汤匙 |
生抽 | 2汤匙 |
老抽 | 1汤匙 |
白糖 | 1汤匙 |
盐 | 适量 |
清水 | 1000毫升 |
二、制作步骤
步骤 | 操作说明 |
1 | 猪皮洗净,放入锅中加水、姜片、料酒煮沸,去腥后捞出,刮净表面杂质,切条备用。 |
2 | 花生提前浸泡2小时,去皮后焯水5分钟,捞出沥干。 |
3 | 取一锅,加入清水、猪皮、花生、姜片、大葱段,大火煮开后转小火慢炖1小时。 |
4 | 加入生抽、老抽、白糖、盐调味,继续炖煮10分钟。 |
5 | 关火后放凉,放入冰箱冷藏2小时以上,待凝固后即可切片食用。 |
三、注意事项
注意事项 | 说明 |
猪皮处理 | 猪皮要清洗干净,去除毛发和油脂,避免影响口感。 |
花生选择 | 建议选用带皮花生,口感更佳,且不易碎。 |
冷却方式 | 冷藏时间越长,猪皮冻越硬实,可根据个人喜好调整时间。 |
食用建议 | 可搭配蒜泥、醋、辣椒油等调料,风味更佳。 |
四、营养价值
花生猪皮冻不仅味道鲜美,还富含胶原蛋白和植物蛋白,有助于美容养颜、增强皮肤弹性。同时,花生含有丰富的不饱和脂肪酸和维生素E,对心血管健康有益。
通过以上步骤,你可以在家中轻松制作出美味的花生猪皮冻,既保留了传统风味,又增添了新的口感层次。喜欢的朋友不妨一试!