怎样才能美白脸（怎样才能美白）

大家好，我是小百，我来为大家解答以上问题。怎样才能美白脸，怎样才能美白很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、现在假日了，最好呆在家里，少出门，脸要天天2次洗，至于身子，要多喝牛奶，多吃水果。

2、特别注意，白天不能喝柠檬水。

3、因为柠檬感光性强。

4、接触紫外线会使皮肤更黑。

5、还有一个办法：将鲜牛奶调以杏蜜粉的糊浆涂满全身。

6、按摩身体软化肌肤，务求令牛奶杏蜜发挥滋润功效，使肌肤柔软嫩滑。

7、 按摩最好1小时左右，还有维他命C含有美白的作用，对美白有很大效果，尽量买多点还有维他命C的钙片或是维他命C软糖，多吃。

8、 杏仁和维他命C一样，必须每天喝。

9、在牛奶或豆浆里加杏仁粉，天天喝美白效果也可以很快看出来。

10、吃素之后我发现，豆浆除了能美白外，还可以补充体力。

11、如果你肉吃得比较少，或是早上起床后常常没精神，可以在起床后喝一杯打了一颗生鸡蛋的热豆浆，如果怕胖就不要加糖。

12、睡前喝热鲜奶能帮助睡眠，早上喝冰鲜奶可以解决宿便。

13、而且你会很明显的感觉到，早上喝过鲜奶，一整天的体力会比较好。

14、最重要的是，鲜奶是白的，我总觉得喝鲜奶也有辅助美白的效果呢！。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。

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