胃癌在所有癌症中的发病率排名第二,死亡率排名第三。我国是胃癌的“重灾区”,每年新发胃癌患者超40万人,新发病例数占全球总数的4成以上。
面对胃癌的汹汹来袭,我们不禁要问:好好的一个胃,怎么就会得癌呢?胃癌这么凶险,怎么才能及早发现呢?胃癌可以预防吗?
10个做胃镜的人,11个都有慢性胃炎
网上有个说法是:10个人去做胃镜,11个人都有慢性胃炎,还有一个是给你做胃镜的医生。
慢性胃炎的确是一种常见的胃部疾病,而胃癌则是一种严重的恶性肿瘤。慢性胃炎并不一定会发展成胃癌,但是两者之间确实存在一定的联系。
慢性胃炎可能是胃癌发生的一个危险因素,因为长期的炎症刺激可能会增加细胞癌变的风险。然而,从慢性胃炎发展到胃癌需要经过多个阶段,其中每个阶段都有许多因素影响其进展。
从胃炎到胃癌,只需4步
一般来说,大多数胃癌的发展遵循如下规律:非萎缩性胃炎→萎缩性胃炎→肠上皮化生→不典型增生→癌变。
慢性萎缩性胃炎有可能发展成胃癌,但这个过程可能需要几年甚至几十年的时间,而且只有少数患者会出现这种情况。如果患者同时伴有中重度肠化生或异型增生,那么发生胃癌的风险会大大增加。
虽然得了胃炎并不一定会导致胃癌,但是如果不及时治疗,胃炎可能会发展成胃溃疡,严重的还会导致消化道出血。因此,一旦发现胃炎,就应该及时治疗和保养。
这7个坏习惯,正在毁掉你的胃
胃是一个非常脆弱的器官,很容易受到各种不良因素的影响。以下是一些常见的伤害胃的因素:
不规律的饮食:不规律的饮食习惯会导致胃的消化功能紊乱,引发胃炎、胃溃疡等疾病。
缺乏蔬菜水果:蔬菜水果富含膳食纤维和维生素,长期缺乏会导致胃黏膜受损,增加患胃癌的风险。
吸烟和饮酒:吸烟和饮酒会对胃黏膜造成刺激和损伤,引发胃炎、胃溃疡等疾病。
高盐高糖食物:高盐高糖食物的摄入会增加胃黏膜的炎症反应,引发胃炎、胃癌等疾病。
幽门螺杆菌感染:幽门螺杆菌是一种常见的胃部细菌,其感染可以引发胃炎、胃溃疡等疾病,甚至会导致胃癌的发生。
长期压力过大:长期的精神压力过大可能会导致胃的消化功能紊乱,引发胃炎、胃溃疡等疾病。
7. 过度肥胖:肥胖会增加腹腔压力,导致胃酸反流,长期反复的胃酸刺激可能会增加患胃癌的风险。
5个生活细节防胃癌
饮食健康:尽量避免食用腌制、熏制和高盐的食品,减少对胃黏膜的刺激。同时,戒烟限酒也是非常重要的,烟草和酒精都可能对胃造成损害。
多吃新鲜蔬果:蔬果富含维生素和微量元素,有助于保护胃黏膜。同时,增加蛋白质和豆制品的摄入,有助于改善营养状况,增强抵抗力。
筛查和根除幽门螺杆菌:幽门螺杆菌是引发胃癌的高危因素,定期进行筛查和根除可以有效预防胃癌。如有疑虑,可自行购买试剂进行检测,或到医院进行专业检查。
高危人群重视体检:对于有长期胃病史、慢性胃炎、胃溃疡等高危人群,建议定期进行胃镜检查,以便早期发现和治疗潜在问题。
5. 保持适量运动:适当的有氧运动有助于促进消化系统的蠕动,提高免疫力,减少疾病的发生。
以上几点建议可以帮助您预防胃癌,保护身体健康。
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