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禁欲多久可以恢复肾气(跑步对肾虚有好处吗)

2023-09-26 07:35:09 来源: 用户: 

大家好,我是小百,我来为大家解答以上问题。禁欲多久可以恢复肾气,跑步对肾虚有好处吗很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、病情分析:跑步对肾虚有好处

2、意见建议:跑步对肾虚有好处的,肾虚者宜吃下列食物。芝麻;尤其是肾虚之人腰酸腿软,头昏耳鸣,发枯发落及早年白发,大便燥结者,最宜食之。粟米豇豆.牛骨髓.狗肉.羊骨.猪肾.何首乌.海参,另外注意合理安排饮食起居,避免熬夜,高蛋白饮食,可以用金贵肾气丸治疗一段时间观察看看,必要时可以到中医科辩证施治。 王月侠—廊坊中医院 中医科 医师

本文到此讲解完毕了,希望对大家有帮助。

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