解暑饮料怎么做（解暑饮料）

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1、

1、西瓜酪

2、〈用料〉西瓜约1千克，橘子，菠萝，白糖，桂花各适量

3、〈做法〉整个西瓜洗净，在西瓜一端的1／4处打一圈人字花刀，将顶端取下，挖出瓜瓤。将西瓜瓤去籽，切成丁，另把菠萝橘子也切成丁。锅上火，放清水白糖煮开，撇去浮沫，下入桂花，等水开后关火，晾凉，放入冰箱。将西瓜丁，菠萝丁和橘子，装入西瓜容器内，上冰凉的白糖桂花谁即可。

4、〈功效〉解暑除烦，止渴利尿。

5、菠萝汁

6、〈用料〉新鲜菠萝一个，精盐少许。

7、〈做法〉先将菠萝削皮，果肉洗净，切成方果丁，榨取果汁备用。取一个大口杯，盛入凉开水，加入菠萝汁和精盐，搅匀后即可饮用。

8、〈功效〉清热解渴，润肠排毒。

9、冬瓜蜂蜜汁

10、〈用料〉冬瓜500克，蜂蜜适量。

11、〈做法〉将冬瓜洗净，去籽及外皮，连冬瓜瓤一起切碎，放入家用榨汁机自己哦那个，快速搅打成浆汁，用洁净纱布过滤，收取汁液，放入杯中，调入蜂蜜即可。

12、〈功效〉清热解毒，利尿消肿，祛湿解暑，降压减肥。常饮可减肥美容，阻止脂毒在体内堆积，排毒去尿毒，消除皮肤热毒之症。对伴有肾炎，水肿，脚气，暑热症，糖尿病，单纯性肥胖症，皮肤感染者尤为适宜。

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