关闭手机或将其置于睡眠模式将立即关闭所有后台应用程序

当今时代，人们对智能手机已经习以为常，甚至不想暂时关机。他们觉得不完整，没有看到通知。如果你有同样的疾病，你需要改变你的习惯。Accellion首席执行官Yergen Adholm建议每天至少关掉手机30分钟。Accellion致力于为移动设备提供安全的文件共享。让我告诉你，30分钟不打电话对你有什么好处？

1-持续使用智能手机会影响你的大脑。我们的大脑从不执行多任务，而是在许多功能之间切换。在这种情况下，如果你关闭智能手机一段时间，你的大脑也会被中继。

2-智能手机连续使用时会过热，可能会影响手机的软件。在这种情况下，最好在手机过热时将其关闭。

3-根据一项研究，61%的人在没有通知的情况下无法生存。如果你是其中之一，关掉手机对你来说非常重要。这增加了任何工作的专注度。

4-关闭手机也会影响其电池寿命。关闭手机或将其置于睡眠模式将立即关闭所有后台应用程序。

5-不时地，你应该重启手机，这将关闭后台应用程序，所有更新的功能将开始正常运行。

因此，一定要让手机和大脑休息一下。关闭手机仅30分钟带来的这些好处可能对你有益。

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