watchOS6和活动趋势可以帮助您跟踪自己的健康状况

最近，watchOS6和活动趋势可以帮助你追踪自己的健康状况，备受关注，很多读者也对此感兴趣。现在，我将列出关于watchOS6的最新消息和活动趋势，它们可以帮助您跟踪自己的健康状况。

今年在WWDC发布的许多与watchOS 6相关的公告中，苹果也谈到了健身，以及公司如何做出改变，帮助Apple Watch用户更好地掌握自己的健康状况。

苹果正在通过watchOS 6引入所谓的“活动趋势”。到目前为止，苹果一直依靠每日快照和“活动环”来让人们了解他们的活动水平是如何每天保持的。然而，直到现在，股票“活动”应用程序还不能长时间观察某人的表现。

以下是预计将于今年晚些时候推出的watchOS 6的活动趋势概述。

维持权力的趋势。

苹果有办法帮助Apple Watch的所有者保持动力，包括为达到某些里程碑而获奖。但是，有些用户可能希望使用更持久的方法，这种方法可以查看他们在一段时间内的趋势，而不是每天对相同信息进行简短的快照。

苹果旨在提供活动趋势信息。这项新功能基于Apple Watch收集和显示的指标：锻炼、运动和站立。这些已经由活动环表示，每个用户都可以关闭活动环来赢得上述奖励。但是，随着活动趋势的发展，苹果正在扩展活动应用中实际显示的内容，现在包括站立时间、距离和有氧运动水平。

有了新功能，用户将能够看到VO2 max、自己的行走速度和爬坡的飞行次数。有了这些信息，活动趋势将显示它们在一段时间内是上升还是下降。这些信息将使用户能够转身或跟上步伐，从而帮助他们使用更详细的信息来掌握自己的健康状况。

主动应用

所有这些信息都可以在“活动”应用程序中获得，数据每天都从Apple Watch进行跟踪。趋势将在90天内进行比较，趋势也将在过去365天内进行比较。苹果表示，如果你在某个领域开始节节败退，它会向你发送个性化的“指导建议”，帮助你扭转局面。

更多的信息，更好的生活习惯。

对于那些使用苹果手表(以及活动和健康应用程序)来跟踪自己健康状况的人来说，这项新的活动趋势功能将是一项受欢迎的功能。您不仅可以查看一天，还可以查看过去一周左右的简单图表，这将以实用的方式提供更多信息。此外，教练技能似乎通过提供一些简单的方法来扭转局面，从而实际上帮助了你。

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