【qq在手机如何改密码忘记了怎么办】如果你在使用手机QQ时忘记了登录密码，不要慌张，可以通过以下几种方式找回或重置密码。以下是详细的操作步骤和相关说明。
一、
当用户忘记QQ密码时，可以尝试通过绑定的手机号、邮箱、安全问题或申诉等方式进行密码找回。不同的情况对应不同的操作方法，用户可以根据自己的实际情况选择合适的方式。以下是几种常见方法的简要说明：
- 通过绑定手机号找回：适用于已绑定手机号的用户。
- 通过绑定邮箱找回：适用于已绑定邮箱的用户。
- 通过安全问题找回：适用于设置了安全问题的用户。
- 通过QQ账号申诉找回：适用于无法通过上述方式找回的情况。
二、操作方式对比表
| 方法 | 是否需要绑定信息 | 是否需要验证身份 | 操作难度 | 适用人群 |
| 通过手机号找回 | ✅ 需要绑定手机号 | ✅ 需要短信验证 | 简单 | 绑定手机号的用户 |
| 通过邮箱找回 | ✅ 需要绑定邮箱 | ✅ 需要邮件验证 | 简单 | 绑定邮箱的用户 |
| 通过安全问题找回 | ✅ 需要设置安全问题 | ✅ 需要回答正确问题 | 中等 | 设置过安全问题的用户 |
| QQ账号申诉 | ❌ 不需要绑定信息 | ✅ 需要提供相关信息 | 较复杂 | 无法通过其他方式找回的用户 |
三、具体操作步骤
1. 通过手机号找回密码
- 打开QQ登录界面，点击“忘记密码”。
- 选择“通过手机号找回密码”。
- 输入绑定的手机号码，点击“获取验证码”。
- 输入收到的验证码，设置新密码即可。
2. 通过邮箱找回密码
- 在QQ登录页面点击“忘记密码”。
- 选择“通过邮箱找回密码”。
- 输入绑定的邮箱地址，点击“发送验证码”。
- 登录邮箱查看验证码并输入，设置新密码。
3. 通过安全问题找回密码
- 进入“忘记密码”页面，选择“通过安全问题找回”。
- 回答之前设置的安全问题。
- 若回答正确，可直接修改密码。
4. QQ账号申诉（无绑定信息）
- 在QQ登录页面点击“忘记密码”。
- 选择“账号申诉”。
- 填写相关信息，如常用设备、历史登录记录等。
- 提交后等待审核，审核通过后可重置密码。
四、注意事项
- 为避免再次忘记密码，建议设置好安全问题，并定期更新密码。
- 如果长期未使用QQ，可考虑绑定更多验证方式以提高账户安全性。
- 如遇到异常情况，可联系腾讯客服寻求帮助。
通过以上方法，大多数情况下都可以成功找回QQ密码。建议用户平时多注意账户安全，避免因遗忘密码带来不必要的麻烦。