【水果酸奶杯的做法】水果酸奶杯是一种简单又健康的甜品，适合早餐或下午茶时享用。它不仅口感丰富，还能提供丰富的维生素和蛋白质。下面将为大家总结制作水果酸奶杯的步骤，并附上所需材料与工具的表格。
一、
水果酸奶杯的做法并不复杂，主要分为几个步骤：准备食材、分层摆放、冷藏定型。根据个人口味，可以选择不同的水果搭配，如草莓、蓝莓、香蕉、芒果等，也可以加入坚果或燕麦增加口感。酸奶是关键材料，建议使用原味无糖酸奶，既健康又美味。制作过程中需要注意水果的新鲜度和分层的美观性，最后放入冰箱冷藏一段时间，让味道更加融合。
二、材料与工具表格
| 材料/工具 | 数量/规格 | 说明 |
| 原味酸奶 | 200ml | 推荐使用希腊酸奶或普通酸奶，无糖更健康 |
| 草莓 | 5颗 | 洗净去蒂，切小块 |
| 蓝莓 | 30克 | 新鲜或冷冻均可 |
| 香蕉 | 1根 | 切片或掰成小块 |
| 芒果 | 1个 | 去皮切丁 |
| 燕麦片 | 30克 | 可选，增加口感 |
| 坚果（如核桃） | 15克 | 可选，增加香味和营养 |
| 蜂蜜或枫糖浆 | 1汤匙 | 可选，增加甜味 |
| 玻璃杯 | 1个（约200ml） | 透明玻璃杯更易欣赏层次 |
三、制作步骤（简要）
1. 准备水果：将所有水果洗净、切好，备用。
2. 分层摆放：在玻璃杯中依次放入一层酸奶，再铺上一层水果，重复此步骤，直到杯子装满。
3. 添加配料：可在顶部撒上燕麦、坚果或淋上蜂蜜。
4. 冷藏定型：将酸奶杯放入冰箱冷藏1小时以上，使味道更浓郁。
5. 享用：取出后即可食用，口感清爽，营养均衡。
通过这样的方式，你可以在家轻松做出美味又健康的水果酸奶杯。根据个人喜好调整水果种类和比例，打造属于自己的专属饮品。