上海目前可进行蹦极的主要地点是上海欢乐谷和东方绿舟，其中欢乐谷的蹦极项目高度约48米，东方绿舟的蹦极高度约30米。 上海欢乐谷位于松江区，其“极速蹦极”项目属于景区内独立收费项目，需提前预约并满足体重和健康要求；东方绿舟位于青浦区，蹦极塔建在湖面上，适合初次体验者。此外，上海东方明珠塔的蹦极项目已永久关闭，不再运营。建议体验前关注天气、确认开放时间，并携带身份证件。
【常见问题】
问题1：上海哪里可以蹦极且适合新手？
回答1：上海适合新手的蹦极地点以东方绿舟为主，其蹦极高度约30米，下方为湖水，安全系数高，且设有专业教练指导。
问题2：上海欢乐谷蹦极需要额外付费吗？
回答2：上海欢乐谷的蹦极项目需单独购票，不包含在景区门票内，价格约200元/次，同时需满足体重在40-100公斤之间，无心脏病、高血压等禁忌症。
问题3：上海哪里有室内的蹦极场所？
回答3：目前上海室内蹦极场所较少，多数为室外场地。若追求室内体验，可考虑部分室内蹦极训练馆（如蹦极健身工作室），但此类场所通常为弹跳训练，非传统高空蹦极。
问题4：上海蹦极前需要做哪些准备？
回答4：上海蹦极前需确保身体健康，避免空腹或饱腹，穿着运动鞋和紧身衣物，取下首饰眼镜。建议提前预约并阅读安全须知，现场听从教练指挥。