【烧素鸡的家常做法】烧素鸡是一道非常受欢迎的素食菜肴,口感鲜香、味道浓郁,尤其适合喜欢素食或想减少肉类摄入的人群。它不仅制作简单,而且营养丰富,是家庭餐桌上的常见选择。下面将从材料准备、步骤说明以及注意事项等方面进行总结。
一、材料准备
| 材料名称 | 用量 | 备注 |
| 素鸡(油豆腐) | 500克 | 可选用老豆腐或油炸豆腐 |
| 生抽 | 2汤匙 | 增加咸鲜味 |
| 老抽 | 1汤匙 | 上色用 |
| 蒜末 | 2瓣 | 增添香味 |
| 姜片 | 3片 | 去腥提味 |
| 葱花 | 少许 | 装饰和增香 |
| 白糖 | 1茶匙 | 中和咸味,提鲜 |
| 清水 | 适量 | 烧制时使用 |
| 食用油 | 适量 | 炒制用 |
二、制作步骤
1. 处理素鸡
将素鸡切成块状,大小适中,方便入味。如果是整块的素鸡,可以先用刀轻轻划几刀,便于吸收调料。
2. 热锅凉油
锅中倒入适量食用油,加热后放入姜片和蒜末爆香。
3. 加入素鸡翻炒
将切好的素鸡放入锅中,中火翻炒至表面微黄,增加香味。
4. 调味
加入生抽、老抽、白糖,继续翻炒均匀,让素鸡上色并入味。
5. 加水炖煮
倒入适量清水,水量以刚好没过素鸡为宜。大火烧开后转小火慢炖10分钟左右。
6. 收汁
待汤汁快干时,转大火收汁,使素鸡更加入味,颜色更亮。
7. 出锅装盘
最后撒上葱花,翻炒几下即可出锅,装盘后可搭配米饭或馒头食用。
三、小贴士
- 素鸡可以选择不同种类,如卤素鸡、油炸素鸡等,风味各有不同。
- 若喜欢辣味,可在炒制时加入少许辣椒或辣椒酱。
- 收汁时注意火候,避免烧焦影响口感。
- 烧制过程中可根据口味调整酱油和糖的比例。
通过以上步骤,你就能轻松在家做出一道美味又健康的“烧素鸡”。这道菜不仅适合日常饮食,也适合招待客人,既保留了传统风味,又兼顾了健康理念。


