巴达木的功效作用与禁忌（巴达木的功效和作用）

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1、赞同楼上的说法  巴旦木是桃属植物扁桃的果仁，其风味甜香，是名贵的干果。

2、研究表明它主要有以下几大功效：健脑开窍安神；2、健肾作用；3、明目作用     坚果的品类很多，喜欢吃坚果的朋友不妨关注一下每年11月份左右的核桃节，良品铺子会集聚来自各原产地的坚果，届时坚果类产品品种优异并会是历史最低价。

3、顺便提一下，良品铺子的坚果曾经在第四届农业博览会获得知名农产品奖。

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