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快走1小时能消耗多少卡路里热量估算方法

快走1小时通常能消耗约250到500卡路里。常见成人体重60公斤时大约消耗300卡路里，体重75公斤时大约消耗380卡路里，体重90公斤时大约消耗450 浏览全文>>

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