女生怎么判断自己变声了（变声期的症状）

大家好，我是小百，我来为大家解答以上问题。女生怎么判断自己变声了，变声期的症状很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、是呢 在人体的生理变化过程中,青春期是一个重要的生理变化时期。

2、青春期的特点是性发育,第二性征日趋明显,如女孩的乳房日益丰满,男孩长胡子等,孩子的嗓音也由清脆、稚气的童声向成人嗓音转变。

3、这种从童声变为成人声音的生理变化叫做“生理性变声”,医学把生理性变声所经历的时间叫做“变声期”。

4、 孩子的变声期是儿童嗓音发展的关键期。

5、一般来说,这个时期儿童嗓音变得怎样,决定着一生嗓音的好坏。

6、要了解孩子是否进入变声期,一要看年龄,二要看性别(男孩多在12至14岁,女孩多在12岁开始),三要看声音,这是关键的一条。

7、如果孩子处在变声年龄,说话嗓音发哑,唱歌时声音上不去,检查声带发现有充血,这说明孩子已进入了变声期。

8、 从人体喉部的生理结构看,在十五六岁发育成熟前,男女之间是没多大区别的,因而这时男女声音差别不大;待到发育成熟期,男女喉头的生理形态便有了显著的差别。

9、男性喉头逐渐宽大,声带拉长,喉结突出,声音也逐渐变得重浊、低沉起来。

10、女性在这期间,喉头的变化不那么明显,因而声音变化不大。

11、在变声期,男孩子的嗓音通常要比变声前低8度左右,女孩子则降低3度左右。

12、此期间,孩子还会出现声音嘶哑、咽干、咽痒、咽部异物感等症状。

13、 多数孩子在15岁左右进入变声期。

14、女孩子比男孩子的变声期通常要早1年,变声期的持续时间平均为1年,最短为3～6个月,最长可持续两三年。

15、此外,变声期的长短还与地理有关,南方的孩子变声期短些,北方的孩子,变声期则长一点。

16、 变声期大致分为三个时期:初期嗓音变化不大,说话、唱歌仍用童声,但有时会觉得对嗓音失去控制能力,发声不听使唤,发高音比较困难,声音不能持久,有时唱歌会走调或出现怪音;中期嗓音的变化比较明显,说话声调变低变粗,虽然声音仍带童音,但童声成分越来越少,成人声的成分逐渐增加;后期嗓音已完全变成成人的声音了,但仍有一段时间存在声音不稳定,控制不自如的现象。

17、 变声是人生长发育的必经阶段,是正常的生理现象,不必担忧。

18、为了使孩子顺利地度过这个时期,家长要注意以下几点: 一、指导孩子学习青春期的生理卫生知识,让他们了解青春期前后的嗓音变化和身体的一系列改变。

19、 二、要使孩子保持心理和情绪的稳定。

20、研究表明,情绪紧张常常会造成声带关闭不全、水肿、长息肉等病态。

21、所以,让孩子感到精神愉快,对孩子安全度过变声期有重要意义。

22、 三、要有充足的营养。

23、我们在临床中发现,不少说话声音粗糙的青年,其身高与年龄极不相称,体质虚弱。

24、经查,原来是变声期营养不足所致。

25、因此,变声期一定要多吃些肉类、蛋类、乳制品及新鲜的蔬菜、水果。

26、不要吃辛辣、煎炸的食物,更不要吸烟、饮酒。

27、 四、要有充足的睡眠。

28、这是保护嗓子的重要措施。

29、睡眠不足会导致大脑供血障碍,使高级神经活动出现紊乱,且不能有效地发挥大脑皮层神经细胞对喉肌的调节和支配。

30、如喉肌中的碳酸、乳酸等废物排出不及时,便会引起声带痉挛。

31、此外,睡眠还能使大脑、喉头得到休息。

32、因此,处于变声期的孩子要按时起居,每天最好睡足9小时。

33、 五、要教育孩子节制用嗓。

34、大声争辩、大喊大叫、高声唱歌最容易使声带受损,孩子们应尽量避免。

35、 六、定期请喉科医生检查孩子的喉部,及时纠正其不良倾向。

36、 要保护喉咙哦。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。

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