头发比较少怎么增发（头发太少怎样增发）

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1、平时多喝水或多吃蔬菜。

2、含有丰富铁质的食品，瘦肉、鸡蛋的蛋白、菠菜、包心菜、芹菜、水果等等都是最佳的治疗食物。

3、脱发或秃头的人，头皮都已硬化。

4、上述的食物有助于软化头皮。

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