年轻人整夜失眠（年轻人晚上失眠怎么办）

大家好，我是小百，我来为大家解答以上问题。年轻人整夜失眠，年轻人晚上失眠怎么办很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、

1、最快方法：找中医开几剂茶喝。

2、自己解决：睡觉前喝杯牛奶，调闹钟每天6:00左右叫醒自己，要保持。

3、其他方法：找盲人按摩。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。

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