枸杞蜂蜜的功效和作用（枸杞蜂蜜）

大家好，我是小百，我来为大家解答以上问题。枸杞蜂蜜的功效和作用，枸杞蜂蜜很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、《本草纲目》中记载：“枸杞，补肾生精，养肝，明目，坚筋骨，去疲劳，易颜色，变白，明目安神，令人长寿。

2、”长期食用枸杞，有治疗体质虚寒、性冷淡、便秘、失眠、低血压、贫血、掉发以及护肤等作用。

3、 　　中医很早就有“枸杞养生”的说法，认为常吃枸杞能“坚筋骨、轻身不老、耐寒暑”。

4、所以，它常常被当作滋补调养和抗衰老的良药。

5、中医认为，它能够滋补肝肾、益精明目、养血,增强人们的免疫力。

6、对于现代人来说，枸杞最实用的功效就是抗疲劳和降低血压.此外，枸杞能够保肝、降血糖、软化血管、降低血液中的胆固醇、甘油三酯水平，对脂肪肝和糖尿病患者具有一定的疗效。

7、据临床医学验证，枸杞还能治疗慢性肾衰竭。

8、　 　　枸杞可以美容，这是因为，枸杞可以提高皮肤吸收氧分的能力，另外，还能起到美白作用。

9、 　　枸杞虽然具有很好的滋补和治疗作用，但也不是所有的人都适合服用的。

10、由于它温热身体的效果相当强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。

11、最适合吃枸杞的是体质虚弱、抵抗力差的人。

12、而且,一定要长期坚持，每天吃一点，才能见效。

13、 　　枸杞蜜[1]是蜜蜂采集枸杞花蜜酿造而成，枸杞蜜既有蜂蜜传统的营养保健价值、更因它是枸杞的精华。

14、 　　枸杞蜜功效：滋补肝肾、益精明目、滋阴壮阳、润肺止咳补气.适合血气两亏、高血压、体质虚弱、视力下降、贫血、慢性肝炎，中毒性或代谢肝病及胆道系统引起的肝功能障碍等的人士服用。

15、特别适应于肾虚腰痛、遗精滑精、工作繁忙的男性食用。

16、 编辑本段注意事项不要用蜂蜜喂养一周岁以下的婴儿　　一些年轻的父母喜欢在宝宝饮用的牛奶中添加蜂蜜。

17、但是，国外的科学家发现，一周岁以下的婴儿食用蜂蜜及花粉类制品，可能因肉毒杆菌污染，引起宝宝食物中毒。

18、 这是因为：土壤和灰尘中往往含有被称为“肉毒杆菌”的细菌，蜜蜂在采取花粉酿蜜的过程中，有可能会把被污染的花粉和蜜带回蜂箱。

19、微量的毒素就会使婴儿中毒，严重者先出现持续1至3周的便秘，而后出现弛缓性麻痹、婴儿哭泣声微弱、吮乳无力、呼吸困难。

20、而成人却不会因此中毒。

21、这是因为肉毒毒素是在肉毒杆毒的繁殖过程中产生的，成人抵抗力强，可抑制肉毒杆菌的繁殖，婴儿由于肠道微生物生态等平衡不够稳定，抗病能力差，致使食入的肉毒杆菌容易在肠道中繁殖，并产生毒素从而引起中毒。

22、 食用方法　　不可以用开水冲或高温蒸煮蜂蜜，因为不合理的加热，会使蜂蜜中的营养物质严重破坏，蜂蜜中的酶失活，颜色变深，香味挥发，滋味改变，食之有不愉快的酸味。

23、高温使蜂蜜特有的香味和滋味受到破坏而挥发，抑菌作用下降，营养物质被破坏，因此，蜂蜜最好使用60℃以下的温开水或凉开水稀释后食用，特别是在炎热的夏季，用冷开水冲蜂蜜饮食，能消暑解热，是很好的清凉保健饮料。

24、 　　2、蜂蜜的食用时间大有讲究，一般均在饭前1-1.5小时或饭后2-3小时食用比较适宜。

25、但对有胃肠道疾病的患者，则应根据病情确定食用时间，以利于发挥其医疗作用。

26、如在饭前一个半小时食用蜂蜜，它可抑制胃酸的分泌；如在食用蜂蜜后立即进食，它又会刺激胃酸的分泌；温热的蜂蜜水溶液能使得胃液稀释而降低胃液酸变，而冷的蜂蜜水溶液却可提高胃液酸多，并能刺激肠道的运动，有轻泻使用。

27、因此，胃酸过多或肥大性胃炎、特别是胃和十二脂肠溃汤的患者，宜在饭前1小时半食用温蜂蜜水，不仅能抑制胃酸的分泌，而且能使胃酸降低，从而减少对胃粘膜的刺激，有利于溃疡面的愈合；而胃酸缺乏或萎缩性胃炎的患者，宜食用冷蜜水后立即进食。

28、神经衰弱者在每天睡觉前食用蜂蜜，可以促进睡眠，因为蜂蜜有安神益智和改善睡眠的作用。

29、 禁忌　　不宜与豆腐同食。

30、豆腐味甘、咸，性寒，能清热散血。

31、与蜂蜜同食易导致腹泻。

32、同时蜂蜜中的多种酶类，豆腐中的多种矿物质、植物蛋白、有机酸等，二者同食 不利于人体的生化反应。

33、 　　2、不宜与韭菜同食。

34、韭菜含维生素C丰富，容易被蜂蜜中的矿物质铜、铁等离子氧化而失去作用。

35、另外，蜂蜜可通便，韭菜富含纤维素而导泻，容易引起腹泻。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。

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