手指脱皮吃什么补（手指脱皮吃什么）

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1、一般是缺乏维生素A、或者B族维生素造成的。

2、 比如你的日常饮食中缺乏有颜色的蔬菜（胡萝卜、西红柿、南瓜、茄子等）和粗粮（玉米、各种豆类、燕麦、小麦胚等）。

3、 偏方:用针松树的书皮里面的那层薄皮用水煮，然后洗. ---------- 手脱皮是什么原因？食疗最好吃什么？- 健康养生 > 食疗 手脱皮由营养缺乏引起的手脚脱皮一般与缺乏维生素A有一定的关系。

4、维生素A属于脂溶性维生素，对皮肤的表层有保护作用，如果缺乏的话，就会引起皮肤干燥和脱皮等现象。

5、胡萝卜富含维生素A，对皮肤的表层有保护作用。

6、 　　为了防止手脱皮，手要保持干净，尽量少沾水，即使洗手最好用热水；多吃富含维生素A的食物，如动物肝脏、蛋黄、牛奶、奶酪、鱼类、贝类、胡萝卜等。

7、这些食物中的胡萝卜素可在体内转变为维生素A，平时不妨多吃一点。

8、需要注意的是，每天洗手后涂抹护手霜，也可以用维生素E丸擦在手上，一边抹一边按摩。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。

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