吃什么对眼有好处缓解视疲劳（吃什么对眼有好处）

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1、您好，患有近视的人缺乏维生素A，可以多吃胡萝卜，胡萝卜中虽不含维A，但其含有果蔬中最多的胡萝卜素，胡萝卜素可以在人体中转化为维A，供人体吸收。

2、望楼主采纳，谢谢。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。

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