胃下垂真实腹部照片（胃下垂能自己恢复吗）

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1、病情分析：胃下垂能恢复 意见建议：胃下垂是指站立时，胃的下缘达盆腔，胃小弯弧线最低点降至髂嵴连线以下。

2、首先，心态，心里坚定这份信念，乐观、积极、淡定。

3、2饮食，尽量细嚼慢咽；吃温软好消化的食物，清淡饮食。

4、多吃富营养食物增加腹部脂肪，不吃辛辣刺激食物，不暴饮暴食。

5、3饭后平卧半小时，避免剧烈运动和重体力活。

6、4 做仰卧起坐，瑜伽、柔软体操等适宜的锻炼，锻炼腹部的肉，5注意保暖，注意天气变化，穿厚点。

7、 陈成臻—山东省临沂市兰山区新桥医院 内科 医师。

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