孕妇营养素软胶囊 福格森有哪些营养成分（孕妇营养素）

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1、

妊娠分为三期，每三个月为一期。

2、第一期是胚胎发育的初期，这个时候孕妇的营养需要与怀孕前没有太大的差别，所以不用专门的去吃营养素，只要平衡饮食，均衡饮食就可以了，不过这个时候还是要注意叶酸的补充。

3、到第二期的时候，孕妇的营养需要会增加，这个时候如果有某营养素缺乏可以考虑吃些营养素补充剂。

4、整个怀孕的时期，饮食无疑是最重要的，自妊娠第四个月起，保证充足的能量供应；妊娠后期保持体重的正常增长；增加鱼、肉、蛋、奶、海产品、蔬菜、水果的摄入。

5、每个人都有不同的情况，建议定期去医院做检查，并向专业的营养师咨询。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。

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