肾虚吃什么好调养女人（肾虚吃什么好）

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1、中医将肾虚分为肾阴虚、肾阳虚。

2、肾阴虚主要表现在：遗精盗汗、五心烦热、骨蒸潮热等可以用枸杞泡水饮用或者服用六味地黄丸或左归丸。

3、肾阳虚者表现在：畏寒肢冷、形体消瘦等。

4、平时可以服用山药或者炒山药，这里的山药指的是淮山药也就是铁棍山药，或服用金匮肾气丸。

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