减肥医生 医生宣布减肥失败，我竟心服口服

减肥医生 医生宣布减肥失败，我竟心服口服减肥医生(医生减肥失败让我信服)。

几天前，我遇到了我的朋友艾莉，她已经两个月没见了。当她打电话给我时，我惊讶地看着她。除了她熟悉的脸，那是她熟悉的眼睛，她胖乎乎的圆圆的身材不见了。

“你为什么瘦了这么多？”

“对，140到100斤，哈哈。”

“牛逼，牛逼，你减肥成功的秘诀是什么？”

“成功了？我的医生说我减肥失败了。”

“你在开玩笑吗？”

“真的”

之后，艾莉跟我说了她减肥的事。听了她的话，我真的觉得她的医生是对的。140斤的重量减到了100斤，真的失败了。

为什么呢？慢慢听我和你说。

一直以来，艾莉最大的痛苦就是她肥胖的身材。155的身高，140的体重，加上15公斤，身高和体重的比例是1: 1。

这个人物是什么形象？在北方可以说是一个大水箱，但是你能看到躯干却看不到四肢。

作为男性闺蜜，我最怕和她一起逛街(估计女性闺蜜更怕，所以只能是我)。走了十万八千里也买不到合适的裙子。

最重要的是，她屡败屡战。每隔一段时间，她就会被鲜血复活，斗志爆棚，她发誓要找到一件漂亮合适的衣服。

可以想象，艾莉从来没有得到过她想要的东西。毕竟，没有设计师会费心为水箱做一条漂亮的裙子。

看到夏天大踏步到来，艾莉说她终于下定决心减肥了。

艾莉在网上看了很多关于减肥的信息，包括那些使用减肥药导致胃溃疡和穿孔的恐怖案例。她考虑了一下，决定去医院减肥。

“为什么要减肥？”医生问。

“为了健康，”艾莉言不由衷地说。

“没有？”

“嗯”

“如果是这样，你减肥就不容易了。”

艾莉看起来很蠢。为了健康减肥不容易。

医生回答深圳生活网说:

肥胖是一种疾病。从医学角度来说，为了健康减肥是没有问题的。但是为了这个目的，你很难坚持。

毕竟，肥胖引发的疾病是滞后的，如果不减少，似乎对健康影响不大。从这个角度来看，很多人会慢慢放松，减肥。

减肥的动力是什么？为了美丽、魅力和社会竞争力。

医生说我们都喜欢积极的动机和积极的反馈:

你瘦了5斤，丢了脸，被别人夸漂亮。这会让我们觉得瘦一点比较好。

你变瘦了，找工作的时候，胖了没人看你，你会反感，所以更容易找到工作。

基于这样的积极反馈，我们将继续坚持下去。

艾莉听到这个消息后暗暗高兴。看来我为了美减肥是对的。

听艾莉这么一说，我觉得医生的“正反馈”还是挺有道理的。

就像学习一样。如果你告诉你的孩子你努力学习，你将来就能有一份好工作，赚很多钱。你的孩子麻木不仁。毕竟很远。

如果你的孩子成绩提高了，你会奖励他一顿美味的饭菜，一个玩游戏的机会，一个四处走走的机会。对这些孩子来说，更有吸引力。

那么，为什么艾莉从140斤减到了100斤，医生却认为减肥失败了呢？

听完医生的介绍，艾莉果断走进“坑”，跟着医生学科学减肥。

首先，艾莉肥胖的症结是皮下脂肪或内脏脂肪。

然后，医生根据情况，为艾莉制定了科学的饮食计划和运动计划。

不知道艾莉这次是真的下定决心了，还是医生的科学减肥有效。两个月的时间，艾莉从140斤减到了100斤。

艾莉告诉我，当她看着秤的数字固定在100时，她非常怀疑，几次叫错了，100、100或100。

第二天，她把这个消息告诉了医生，她觉得自己达到了目标，达到了100公斤的目标。

医生向她祝贺。但是背后有一个“但是”，医生问了她一些问题。

“你觉得减肥成功吗？”

“当然，我瘦了40斤，非常感谢。”

“接下来你打算做什么，买漂亮的衣服？”

“是的，我也想找朋友吃好吃的，去串串串。”

“所以，你可以尽情享受，对吗？”

“哈哈，你可以放松一下，玩玩。”

“你还会做运动吗？”

“是的，但应该是少量。你不知道这两个月我有多努力。”

“如果是这样，你减肥失败了，你失败了。”

艾莉听到了医生说的话。真不敢相信。你开玩笑吧。两个月140斤到100斤。还是不成功。你想让我待久一点，赚更多的钱。

虽然她心里这么想，艾莉还是礼貌地问为什么。

经过医生简单的解释，艾莉明白了自己真的是个小人。

医生说很多人根据体重来判断减肥是否成功。一直以为100公斤的目标，减到100公斤就是成功，90公斤的目标，减到90公斤就是成功。

众所周知，体重只是成功减肥的数据指标，是外在表现。

其实减肥成功的本质就是成功实现生活方式的改变，告别过去吃喝不分、不运动、不自律的生活。

为什么很多人减肥总是反弹？减肥就像弹簧。不挤压它，它就会报复反弹。

因为一旦减肥到了目标体重，有些人就会回到以前的生活方式，饮食无节制，作息过于混乱，最终会导致自己的身体再次变胖。他们也把责任放在了自己的体格上。

听艾莉这么一说，我突然觉得这个医生真的很不错。他透过现象看本质，一针见血。

以前一直以为减肥反弹是身体问题。喝冷水会让人发胖，所以瘦一点就好了。听到艾莉那天的转述，有醍醐灌顶的感觉。

肥胖是生活方式决定的。

我读了一篇关于不吃脂肪的人的实验的文章。

不同的胖人和瘦人被锁在一起，疯狂地吃了一个月，吃同样的食物，运动量同样低。结果，那些自称不胖的人体重增加了。

不同的是，实验结束后，“不吃胖”的人很快就恢复到原来的体重，继续“瘦”。

不吃脂肪的人是因为他们有健康的生活方式！

从这个角度来看，如果你还没有计划改变到健康的生活方式，那就先不要减肥。毕竟多努力，最终还是会回到原点的。

看到这里，不知道你有没有像我一样刷新了对减肥的认识。

一开始以为减肥就是减肥，减肥成功就是达到目标体重，这只是减肥的表象。

从减肥的新认知角度，我们终于明白为什么有的人反复减肥，有的人减肥不成功。不是我们不努力，而是我们的认知不到位。

我记得有一个成功的企业家，他在采访中说我现在很穷，我还能成功，不是因为钱，而是因为认知。

没有正确的认知，人会把自己锁在笼子里，无论我们贫穷还是减肥，都是自己的囚徒。

如果你想减肥，请认真考虑你是否真的对目前的生活方式不满意:

作息不规律，甚至通宵达旦；

饮食不规律，甚至在海里暴饮暴食；

不规律的运动，甚至三天打鱼两天晒网。

如果觉得自己无法改变这种方式，那就放下减肥的念头，让自己控制时间，合理规划时间。

如果这样，你觉得自己不知所措，需要改变，那就不要犹豫，从现在开始下定决心减肥。

当你用新的生活方式达到减肥的目的时，你会告诉自己，你苗条的时候真美！

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