孕妇可以喝毛尖茶吗

很多女士都有喝毛尖茶的习惯，因为喝毛尖茶有很好的保健、瘦身作用。那怀孕后是否还能喝呢？孕妇能喝毛尖茶吗？下面我们来简单的介绍下这个问题。

孕妇可以喝毛尖茶吗

孕妇可以少量饮用一些毛尖茶。

茶叶具有清热解毒、提神醒脑、生津止渴等功能。此外，对心脑血管疾病、电脑辐射甚至癌症都有很好的保健作用。毛尖茶所含的茶多酚、矿物质和维生素，不仅有利于促进胎儿生长发育，还能缓解孕妇水肿，所以要说“孕妇能喝毛尖茶吗”，答案是喝一点。

但需要注意的是，孕妇不要喝太多毛尖茶，也不要喝太多茶。首先，毛尖茶含有咖啡因。如果茶太浓，可能会导致孕妇心跳频率加快，增加孕妇排尿量，给孕妇的心肾带来更大的负担，甚至可能导致妊娠中毒。

【/h/】其次，毛尖茶还含有单宁酸，会影响孕妇对铁的吸收。如果茶太浓，摄入的单宁酸过多，可能会引起孕妇贫血症状，进而影响胎儿的健康发育。

普通女性喝毛尖茶真的好吗

因为绿茶是非发酵茶，它的特性决定了它在鲜叶中保存了更多的天然物质。其中茶多酚和咖啡因保存了85%以上的鲜叶，叶绿素保存了50%左右，维生素损失较少，形成了绿茶“清汤、绿叶、味浓收敛”的特点。

最科学的研究结果表明，绿茶中保存的天然物质具有抗衰老、抗癌、抗癌、杀菌、消炎等特殊功效，是发酵茶所达不到的。所以，喝毛尖茶，有好处也有效果。

茶的药理作用如此之多，功能如此之广，是其他饮料无法替代的。宋朝的《茶歌》赞道:“百病可治，麻可打久。”这里说的“瘦身”，是和现代减肥、健身、降血脂有关的。茶(尤其是绿茶)中的咖啡因可以促进胃液分泌，帮助消化，增强分解脂肪的能力。“智力残疾”的原因主要在这里。安吉白茶、洞庭碧螺春、西湖龙井、信阳毛尖茶、黄山毛峰、朱、思明绿茶等。都有很好的减肥降脂效果。

喝毛尖茶有什么效果

毛尖茶的功效和作用可以概括为:减肥、美白、抗衰老、增强免疫力、降血糖、降血脂、降血压、改善消化不良、防癌、防菌、防龋、除口臭、提神、明目、防紫外线、预防皮肤病、抗辐射、美容健身、预防心脑血管疾病、改善记忆、去屑、减少吸烟危害等。

经常喝毛尖茶可以降血压。是因为信阳毛尖茶中所含的咖啡因和儿茶素能促进人体血管壁的松弛，增加血管的有效直径，保持血管壁一定的弹性，消除血管痉挛。

毛尖茶的瘦身作用是毛尖茶中含有嘌呤碱、腺嘌呤等生物碱，能与磷酸、戊糖等物质形成核苷酸。核苷酸中的ATP、GTP等化合物在脂类物质的代谢中起重要作用，尤其是在含氮化合物的分解转化中，从而分解转化为可溶性吸收物质，从而达到减脂的效果。

毛尖茶中的儿茶素能明显降低总胆固醇、游离胆固醇、总脂质和甘油三酯的含量。喝毛尖茶的人血液中胆固醇含量比不喝茶的人低三分之一左右。

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