巴马火麻仁功效(火麻仁怎么吃)

巴马芝麻油是自然界中唯一能溶于水的油。它是所有植物油中不饱和脂肪酸含量最高的。还含有大量能延缓衰老的维生素E、硒、锌、锰、锗，还含有α-亚麻酸(ALA)，被誉为“植物脑金”。巴马麻对自然生长环境要求严格。目前只产于巴马以北的石山，产量稀少，价格昂贵。

巴马麻是目前发现的最有效的抗衰老、抗辐射植物，当地称之为“长寿麻”或“不老油”。鉴于其在美容养颜和抗衰老方面的潜在价值，1999年，联合国粮油调查处专门向全世界推荐巴马麻油为“最有价值的植物油”。

　　现在市面上有很多假冒的，还是要比较谨慎，个人推荐麦乐诗火麻油，来自“世界长寿之乡巴马”的不饱和脂肪酸。可以放心饮用。

　　当年收。

　　巴马长寿山区种值火麻已有几百年的历史，巴马火麻为桑科类，属于草本植物。春播秋收，生长期为8个月，宜植于石山区土壤。巴马火麻高达1.5-2米，每年2月种植，8月初开花，10月下旬成熟，收获后晒干保存，一般无虫害。火麻籽为扁卵圆形，长4-5毫米，表面光滑呈棕色或黑色花纹。巴马火麻壳硬而脆，去壳后得到火麻仁。据生物考察团研究结果，火麻仁富含不饱和脂肪酸、蛋白质、卵磷脂、油酸、亚麻酸、亚纳酸等，其脂肪酸中含亚油酸和亚麻酸共达76．4%，是目前常见食用植物油中不饱和脂肪含量的最高者之一。在功效上，火麻仁可将体内多余的脂肪、胆固醇等有害物质排出体外，既能排毒减肥，又可养阴滋补肾肝。长期食用，不仅对慢性神经炎、便秘、高血压和糖尿病等有显著疗效，还有养心益血、延年益寿之功。火麻仁可榨成火麻油，被寿乡人们称为“长寿油”，是唯一能够溶解于水的油料。

　　种子的仁。 明 李时珍 《本草纲目·谷一·》﹝修治﹞引 寇宗?#93; 曰：“麻仁极难去壳。取帛包置沸汤中，浸至冷出之。垂井中一夜，勿令着水。次日日中曝乾，就新瓦上挼去壳，簸扬取仁，粒粒皆完。 张仲景 麻仁丸，即此子中仁也。” 麻仁具有润肠通便的作用。很适合痔疮性便秘患者服用。一般来说，大便一旦通畅，能促进痔疮愈合，防止痔疮复发。 2009年，电视台探索发现栏目上在解密世界第五长寿之乡—巴马老人的长寿秘诀时曾经数次提到火麻仁的名字。巴马人爱吃火麻，将火麻仁做成油和汤每日食用，称之为“长寿油”和“长寿汤”。在中医界享有权威地位的北京中医药大学教授赵进喜和首都医科大学主任李乾构教授分别在他们的畅销书《老百姓的中医书》和《药食同源》上认可火麻仁的润肠通便之功。专家学者在撰文记录巴马人的长寿食谱时也总是以火麻仁为入点。 在现代研究的证实之下，火麻仁更因富含不饱和脂肪酸，被视为中老年人润肠通便的最佳选择。“国爱堂”开发的火麻仁茶，其材料取自巴马山区，其含有的大量微量元素和不饱和低脂肪酸是其它火麻仁不可比拟的，其中的不饱和脂肪酸高达93%，再加上国爱堂独创的国际领先的细胞破壁技术对火麻仁的纯物理加工，既保证的火麻仁的天然性，又将果实内的营养物质全部破壁释放，除脂肪酸外，还有丰富的人体缺乏却必需的营养元素α- 亚麻酸，在润滑肠道、避免过度肥胖、防治动脉硬化等方面都有非常好的效果，达到了国内的最高水平。

　　朋友，巴马的火麻是一种野生的植物种子！

　　这个火麻作用非常有益于人体健康，经常吃的话，健康长寿！

　　不过这个火麻有股怪怪的味道，一般的人都不太适应！

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