感冒咳嗽吃什么好的快(感冒咳嗽吃什么食物最好)

感冒和咳嗽是最常见的疾病症状。很多时候，我们都想让它自愈，但还是会给生活带来很大的不便。其实咳嗽期间只要多注意饮食，就能缩短病期，恢复得更快！下面我们来了解一下咳嗽期间的饮食。

感冒咳嗽吃什么好？

1.姜黄牛奶

众所周知，姜黄可以治疗病毒感染。如果孩子有感冒咳嗽的症状，可以在一杯热牛奶中加入姜黄粉，每天晚上给孩子喝。不仅能立即缓解孩子的咽喉痛和流鼻涕，还能为孩子提供丰富的钙离子。

2.醋煎蛋

醋煎蛋对各种咳嗽有奇效。取鸡蛋一个，放入碗中打匀，搅拌均匀，将半勺米醋放入炒锅中，用文火煮开，将鸡蛋煎熟，待鸡蛋熟后加入适量白糖，待凉后立即食用。每天早晚服用一片。一般服用两次即可止咳，重者3天即可痊愈。

3.煮萝卜水

咳嗽了好几天，晚上很难入睡。可以买几个白萝卜，每天晚上把半个萝卜切成片，用清水煮。萝卜煮好后，用茶杯或小碗把水过滤掉，稍微凉一点就喝。咳嗽可以减轻。喝几天，咳嗽就能治好。

4.清蒸蜂蜜梨

将梨像西瓜一样切成三角口，挖梨核空，加入适量蜂蜜，然后盖上三角片。放入碗中，开口朝上，蒸一刻钟。拿出来趁热吃。

5、梨汁炖蘑菇

梨能润肺、凉心、化痰降火，蘑菇中的双链糖核酸在人体内产生的干扰素能消灭人体内的病毒。“梨汁炖蘑菇”的食疗，可以预防秋冬干咳，消除感染。一般需要两三天才能出结果。

6.蜂蜜

感冒咳嗽不能吃的东西蜂蜜富含抗氧化剂，有助于对抗感冒引起的感染。此外，蜂蜜越浓，其抗氧化成分越丰富。对于蜂蜜的止咳作用，专家解释说，蜂蜜味浓、味甜、浓，能增加唾液分泌，有助于化痰，润滑呼吸道。宾夕法尼亚州的一项研究证实，感冒的儿童睡前喝蜂蜜，比吃止咳药更有效地缓解咳嗽，他们睡得更安稳。

咳嗽的时候不能吃什么？

1.辣椒

不要吃有胡椒的菜，否则会刺激喉咙，加重咳嗽。比如水煮肉片，辣椒炒肉等等。

2、大蒜

大蒜虽然有杀菌作用，但对人体的刺激性很大。感冒咳嗽的人不能吃，不然会很难受。

3.芫荽

对于患感冒咳嗽的人，一定要避免香菜。感冒咳嗽时，我们都有不同程度的气虚，但香菜味辛，能散。如果这个时候吃，会耗气，损伤我们的精神，从而加重感冒咳嗽的程度。不只是感冒的人不能吃香菜。平时容易感冒咳嗽的人也要远离香菜，以免引起或加重气虚。

感冒咳嗽不代表吃了止咳药。你也应该注意保暖，多注意饮食。有些食物会使咳嗽更难治愈。要想咳得快，一定要避开嘴。以上三种食物，辣椒、大蒜、香菜，感冒咳嗽期间一定不能碰。

　　免责声明：本文由用户上传，与本网站立场无关。财经信息仅供读者参考，并不构成投资建议。投资者据此操作，风险自担。 如有侵权请联系删除！