海马效应 海马记忆法

海马效应(海马记忆法)

说到“似曾相识”，我们有时会被这些问题弄糊涂:这个地方很熟悉。你以前来过这里吗？我看过这部电影吗？我以前读过这本书吗？这是似曾相识。

科学家有很多关于“似曾相识”的说法。前生的记忆，第二次的反射，一个半球的活动领先于另一个半球，时间空交错...是真实的，科学解释的，不属于灵异。

心理学的秘密:为什么突然对某个场景有“似曾相识”的感觉？

“似曾相识”又称“视感”，是一种生理现象，是指在未经历过的事件或场景中，在某一时刻或某一时刻产生的似曾相识的感觉，又称“海马效应”。

根据问卷调查，三分之二的成年人至少经历过一次似曾相识的感觉，想象力越丰富的人，越容易经历奇怪的感觉。常年旅行的人比长期呆在家里的人更容易经历似曾相识的感觉；受过高等教育的人也比普通人有更多这样的经历。

调查还发现，“似曾相识”的概率在青年时期最高，然后随着年龄的增长逐渐降低。尤其是当人们开始日复一日的单调生活时，其发生率更低。

分析人士将“似曾相识”解释为一种潜意识的冲突，这种冲突很容易在人累了或者压力大的时候出现。

心理学家认为，“似曾相识”的出现主要是因为人们接收了大量的外界信息而没有注意信息的来源。熟悉感会通过各种渠道进入大脑，有些是真实的，有些是虚幻的。

主要是人们对场景的体验，通常是一个生动的场景，不需要特别注意就能在脑海中形成无意识的记忆，给人一种似曾相识的感觉。

根据哥伦比亚大学心理学家艾伦·S·布朗的研究，世界上大约有60%的人都经历过这种奇妙的感觉，但会随着年龄的增长而逐渐衰退。

这是因为年轻人正常的意识形态正在形成，而老年人的大脑有很强的记忆回忆功能。

意识是人类特有的一种高级心理活动，主要是指个体利用感觉、知觉、思维和记忆，对自身内在身心状态及其周围人、事、物的变化的认识。

我们的记忆会不断地储存我们意识到的东西。当我们身处熟悉的环境中，大脑会及时反馈这种现象，让我们感觉似曾相识。

医学上解释为大脑皮层瞬间放电现象，或“误读现象”，或“视觉记忆”。

所以，我们之所以觉得眼前的事情好像发生了，是因为我们的记忆储存出了问题。如果我们把现在的场景储存在历史的记忆中，我们会觉得好像以前发生过一样。

科学家从感知和记忆的分类进行研究。大脑的分类过程实际上是感知和记忆的一个基本特征。

我们之所以会忘记，是因为一些带有信息的粒子，游走于我们大脑的感知空之外。这是因为我们大脑中的意识活动。正是因为它的存在，我们才能接收外界的信息，并对其进行思考、记忆和加工。

大脑皮层也有反射弧。一旦被触摸，反射的信号就会及时传递到我们的记忆中，呈现出同样的场景。

这就是为什么我们在生活中感到“似曾相识”。

心理学家认为，接受过多外部信息的人，或者想象力丰富的人，更容易产生似曾相识的感觉，甚至会把读过的故事带入生活。

之所以称之为“似曾相识”，是因为它不是一种真正的理解，而是此时此刻发生的事情。

心理学上也叫“记忆的识别”，可以分为两种情况:

回忆，可以回忆以前经历过的事情。

熟悉，你只熟悉眼前的事物，却无法调动记忆去追溯它的起源。

比如有时候我在做一件事，突然觉得自己做了，同样的场景和感受，一切都显得熟悉；到了一个地方，明明是第一次去，却很熟悉。我坚信我以前或上辈子来过这里。做了一个梦之后，我在生活中发现眼前的场景是以前的梦，甚至人物、地点、情境都和梦里的相似。

这是因为当人们面对新的场景时，大脑会首先搜索相似的记忆进行比较。如果发现相同或相似的信息，他们面前的场景将被识别为熟悉。

-结局-

作者|神奇小

第一心理导笔群|一群喜欢仰望星空的年轻人空

参考文献:海马效应

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