治疗近视的最新方法 燕赵名医大讲堂

治疗近视的最新方法 燕赵名医大讲堂治疗近视的最新方法(赵岩名医讲堂)

你的孩子近视多少？我儿子的近视每年增加200度。近年来，青少年近视已经成为一种常态。其实近视是可以预防和控制的。预防近视需要7-14年。一旦错过，将是一辈子无法挽回的损失。

三张近视处方，第三张最科学，连眼科医生都说好。

1.压眼+铁眼

早上不要醒得太早，卧床三分钟。这时可以适合熨烫眼睛，给眼睛做眼保健操。

熨烫眼睛的方法:先用双手相互摩擦，然后在眼睛发热后用一只手掌摩擦眼睛。重复三次后，用食物和中指轻轻按压眼球及其周围。

2.眼球旋转运动

以手指为视线目标，顺时针转动手指，使眼球随手指运动而转动。转一圈后，闭上眼睛深呼吸，然后逆时针转动手指，使眼球随着手指的移动而转动。休息后，可以帮助眼部肌肉放松，减轻酸痛。

3、午休+指压按摩

早上经过一轮强化学习，孩子眼睛的疲劳指数急剧上升。适合中午午睡，可以缓解人体紧张，缓解眼睛疲劳。午睡前不妨做做指压按摩，对小鼠手部和干眼症有很好的预防作用。

1.揉眼皮:双手拇指轻轻按在两侧眼皮上，然后旋转揉捏，顺时针和逆时针各揉20次。

2.按压太阳:将双手食指指尖按在两侧太阳穴上旋转，顺时针、逆时针各按十至十五次。

【喝1点水补充孩子眼睛发育的营养】

枸杞茶

具体方法:将10克枸杞和3克密蒙花放入沸水中浸泡1小时后饮用。

枸杞菊花茶

具体方法:将10克枸杞和3克白菊花放入沸水中浸泡15分钟后饮用。

葫芦粥

具体方法:粳米50克煮成粥，加入枸杞20克，再煮15分钟，调味即可食用。

功效:有利于缓解眼疲劳、眼睛干涩、视力下降等症状。

你学会了吗？

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