老人脚消肿的最快方法 老人脚肿就用艾灸

老年人减轻脚部肿胀最快的方法(老年人脚肿时用艾灸)

很多老年人脚肿，有些是生理原因，有些是疾病症状。老年人的脚肿是怎么回事？

老年人足部肿胀的原因

1.营养性足肿胀

因为很多老年人吃得少，缺乏优质蛋白质，消化功能减弱。

2.下腔静脉足肿胀

由于下腔静脉回流不良，一只脚先肿，一侧肿。

3.气候原因

天气炎热时，人体周围的血管大多扩张，使毛细血管充血，所以皮肤、皮下和软组织轻微肿胀，这与热胀冷缩是一样的。

4.系统性疾病

患有心脏病、心脏功能减弱和肾病的老年人经常会出现脚肿，所以有些脚肿可能是疾病的征兆，应该引起重视。

5.功能性足肿胀

具体原因不明，但持续时间很长。

6.特发性足肿胀

多见于老年女性，双脚同时肿胀，属轻度。长时间站立或劳累时出现，躺下或休息后可逐渐消失。

7.其他原因

如钠盐摄入过多、用药不当和局部感染等，脚气引起的脚肿也很常见。

艾灸消肿

艾灸是一种流传千年的保健疗法。它通过艾草的功效和艾火的热量作用于特定的穴位，帮助阳热之气补充全身，消除脚肿。

艾灸取穴:关元、命门、肾俞、肝俞、脾俞、心俞、足三里。

由于足肿胀的原因不同，可以根据实际情况确定艾灸的穴位。艾灸往往是艾灸的一个穴位，作用于全身，不必太在意穴位。

防止脚肿

1、养成良好的生活习惯，戒掉一些坏习惯，比如抽烟、喝酒等。，避免因心脏病、肾病等突发疾病引起的足部肿胀。

2.多注意休息，避免过度劳累，尤其是避免长时间站立。

3.每天晚上用温水泡脚，注意足部清洁保养，可能的话做足部按摩，促进血液循环；服用某些药物时要注意其副作用。

技巧

有些老人的脚肿经过精心治疗可以缓解，但长期不缓解，有胸闷、气短、眼睑浮肿等症状。我们必须更加小心，谨防其他疾病。

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