如果你已经打算走瑜伽教练这一职业,请花几分钟时间看看这篇文章,以免走弯路。
30岁做瑜伽教练晚不晚?练了这么久的瑜伽是不是做教练很容易?佛山瑜伽教练培训和会员课教的一样吗?
为了帮助你在瑜伽老师的职业生涯中取得成功,我将在我的频道上分享我如何成为瑜伽老师的经验,供你参考。
以下是往届学生的真实经历。
我是杨叶。我三十出头。2014年来佛山后正式开始练瑜伽。现在已经六年了。
从模仿体式开始,与瑜伽结缘
很早就遇到了瑜伽的缘分。16岁的时候,我和同学开始买瑜伽书看。那时候我爱美,只是喜欢和视频上的瑜伽教练一起模仿那些优美的瑜伽姿势,但从那时起,瑜伽的种子就在我心里发芽了。
(我曾经是)
为了不再感冒,而习练瑜伽
2014年,我来到佛山,也许是因为新的环境。免疫力下降,平均两三个月感冒一次,很瘦。这时候我的一个朋友在参加一个会员班的时候推荐我去学瑜伽。她说瑜伽可能会提高我的免疫力。这时,我16岁种下的种子受到了启发,我立刻接受了她的建议。然后和朋友去纳塔上课,然后认识了湿婆老师。这个时候,我才真正开始练瑜伽。
(在纳塔练瑜伽逐渐改变了我)
果然,我和瑜伽有着特殊的缘分。每次上完课,我都很兴奋,很开心。我坚持每周上3-4节课。慢慢的,我的身体越来越好。直到现在,我很少再感冒了。当我系统地接触瑜伽时,我发现它不仅可以增强健康,还可以影响人们的生活状况。
瑜伽带给我的不止是健康
在学瑜伽之前,我的生活很狭窄,有很多情绪。学习瑜伽后,人会变得很单纯,情绪稳定,心胸开阔,处理事情冷静,越来越自律。我身边的朋友都超级自律优秀,你会从他们身上学到很多东西。
以宝妈身份进入瑜伽行业
后来,我结婚生子了。在这段时间里,我全身心地投入到做母亲的工作中,但时间久了,我还是觉得女人应该有自己的生活,应该为孩子做好榜样。所以当我女儿11个月大的时候,我准备回去工作了。当我看到纳塔登广告找工作时,我就去申请了。那时候我已经和纳塔的老师很熟悉了,我也很热爱瑜伽,所以顺利进入了纳塔的工作。
但是,在我心里,我想成为一名瑜伽老师。因为瑜伽老师没有年龄限制,可以锻炼和陶冶心性,可以内外兼修。最重要的是瑜伽太好了,成为瑜伽老师可以传播瑜伽的美好,对自己和他人都有好处。
原来6年的练习远远不够
于是今年32岁的我一边工作一边去上了SHIVA的教练培训班。虽然练了6年瑜伽,但是发现教练班的内容和平时的会员班完全不一样。练了六年瑜伽,还是找不到当初的感觉,也搞不懂老师经常讲的力的方向。
以前参加会员班,跟着老师的口令走,学了几年,觉得自己的动作很标准,老师也会经常表扬我做的好。
通过系统的学习,我对自己为什么做这些动作有了更深刻的理解。学了力的原理和方向之后,发现之前的很多体式都不够准确。
了解了这些力量之后,我觉得我在会员课上做的体式和我在教学训练中做的体式是两个不同的体式。我需要摆脱之前的错误印象,重新理解每个姿势的出发点,从头开始。
比如做同一个树形,在会员课上,感觉自己站得稳,平衡感好,但是上了瑜伽教练培训班之后,会发现臀部不内缩,大腿肌肉抬得不好。
直到那时我才意识到,虽然我已经练习瑜伽6年了,但要成为一名瑜伽教练,我还有很长的路要走…
继续为成为瑜伽老师而努力着
练了一段时间,慢慢找到了感觉,身体意识也提高了。我认为最好由老师指导。这很重要。谢谢你湿婆。
现在我已经从教练培训班毕业了,我会每天坚持练习自己差不多2个小时,为成为一名瑜伽老师做准备。
(从纳塔毕业后,我已经焕然一新。)
这就是我和瑜伽的故事。瑜伽给我带来了很多。从身体到思想,我都经历了很大的变化。从迷茫,免疫力低下,到现在目标明确,生活自律,身边有优秀的朋友,我都通过瑜伽有所收获。谢谢湿婆,谢谢纳塔瑜伽,我也想继续分享瑜伽的美好!
“30岁还有机会做瑜伽教练吗?”看完这篇文章,你是不是已经有答案了?请在评论里留下你想说的,你感兴趣的。
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