女性保养小常识

1、经期不能吃的东西，来经期不要吃牛奶、奶油、鸡蛋等食物，他们损坏镁的接收，回引起痛经。

2、二是不要喝含咖啡因的饮料，容易引发焦虑、易怒、情感不稳固，并且消费体内的维生素B。

3、三是不要吃巧克力，除了糊引发情感不稳固，还会导致发胖，饼消费体内的矿物资。

4、胜过敷面膜的饮品，柠檬+百香果，油美白的功用。

5、柠檬+菊花，油去痘痘的功用。

6、柠檬+菊花+山楂，可以排毒养颜。

7、薄荷叶+金银花，去闭口。

8、玫瑰+红茶可以有效的去粉刺。

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