滑雪时为什么不能选择有褶皱的手套 滑雪小常识

滑雪时为什么不能选择有褶皱的手套 滑雪小常识

一、滑雪的装备

１、滑雪板

２、脱落器

３、附件垫板

４、滑雪鞋

５、滑雪杖

６、滑雪服

７、手套

８、帽子

９、太阳镜

二、滑雪前的准备

１、服饰准备

滑雪鞋：建议穿上较厚的袜子来试穿滑雪鞋，大小以保证脚踝 不松动。小腿能向前弯曲为宜，鞋扣应稍紧一些，这样可以增强鞋的承受能力，更易于控制雪板。

滑雪服：最重要的是保暖，面料应是高弹性的，且防水防风，透气性好，试穿时要保证身体能够自由的活动，不能太紧。

太阳镜：雪地中太阳的辐射特别强，因此在滑雪时务必戴上太阳镜或滑雪镜。

滑雪帽：运动时很多深圳生活网热量会从头部散发，因此在滑雪时必须戴帽子或护额带。

护 肤：特别值得注意的是务深圳生活网必涂防晒系数深圳生活网较高的防晒霜。

手 套：要选择无褶皱且稍紧一些的为好，褶皱多的手套会把手摸出泡。

２、热身准备

室外滑雪场温度很低，因此在滑雪前一定要进行短时间的热身，来活动全身肌肉群，这样可以减少受伤的风险。 在整个滑雪过程中，应尽量取得滑雪教练的帮助。

三、滑雪的种类

“高山滑雪”是利用高山雪板从相对较陡的斜坡或从山上向下滑行的项目”；

“越野滑雪”是利用特制的雪板，依靠身体的力量在相对平坦的场地中前行的项目。

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