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英国鞋码对照表(椰子英国鞋码对照表)

我没有时间在实体店试跑鞋，所以我可以教你尽快找到合适的尺码！

鞋码又称鞋号，一般有四种标准尺寸——(码)、英国(英国码)、(欧洲码)和CM(国际标准鞋号)。国际标准鞋号指的是脚长的毫米数，而标准用的是毫米或厘米数。具体换算公式如下-

Cm× 2-10 =欧码；(欧元+10)÷2=厘米数

Cm-18+0.5 =码；码+18-0.5 =厘米数

Cm-18-0.5 =英制码；代码+18+0.5=厘米数

一般欧洲码可以作为法国码(即国内常用的鞋码)，国际标准鞋码可以作为码。但是每个运动品牌都有自己的尺寸标准，并不一定完全符合这个标准。亚洲人的脚普遍比欧美人胖，脚背宽或高的跑者可以考虑买宽一点甚至超宽的。是窄版，是宽版，大小差别不大。你可以买加宽2e和3e的鞋子。

耐克男码

耐克女装码

阿迪达斯男性代码

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亚瑟王男性密码

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HOKA ONE ONE的尺寸非常特别。就边肖个人经验来看，买这种牌子的鞋，尺寸比普通鞋大1~1.5码。比如平时穿41码，建议买42码或者42.5码，以此类推。

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注意-

1. 如遇脚背偏高、脚面宽肥，或是脚背扁平、脚型纤瘦的情况，应考虑选择比脚长对应的尺码偏大或偏小一号。怎么测量自己的脚长、判断鞋子的宽度，之前已经给大家分享过，猛戳选鞋入门 —如何测量你双脚？

跑步时，由于血液循环加速，脚底肿胀变大。因此，在试穿鞋子时，脚底前部与鞋子的距离应为5 mm 空，以防止挤压脚带来的不适。

不要用你的小脚趾碰鞋的内侧。买鞋时，检查下小脚趾是否接触到鞋的内侧。如果鞋帮被脚趾撑起，就意味着需要换大一号的鞋子。

注意鞋跟贴合。合脚的鞋子不仅舒适，而且不容易扭伤脚。同时，鞋带的收紧也很重要。至于怎么系鞋带最好，戳视频|你真的知道跑步的时候怎么系鞋带吗？

迪卡侬：

亚瑟:

鞋长——大多数人都很清楚自己的鞋号。但是，这种鞋码并不是真正的通用，跑者的鞋码还是很大程度上取决于他买的鞋的类型。你跑得越远，你的脚就会越自然地膨胀。一般来说，你买的鞋子(脚趾)应该比跑步者的脚(大脚趾)长一个手指宽。跑步者甚至可能需要在他们的标准鞋码上增加一整码来跑长距离。

鞋宽——人的脚的比例不一定完美，通常比“正常鞋码”宽或窄。鞋的宽度不合适会导致脚和鞋之间的摩擦过大，运动时很可能会出现水泡。

说到大脚，边肖并不是指本山大叔的《乡村爱情》！以NBA球员为例。他们的脚很大，因为那里有七英尺高的人。

奥尼尔的球鞋是22号(鞋11号相当于鞋45号)；身高2.29米的姚明，穿18码球鞋；杜兰特身高只有2.06米，但是他的脚和姚明一样大，姚明比他高20多厘米，他还穿着18码的运动鞋。值得一提的是，男性的平均码数是9.5码。

国外版： fittingroom IOS版和安卓版

德国运动鞋商店沥青黄金推出了一款名为fittingroom的手机应用。这款手机APP只要选择好你现在穿的鞋子和尺码，就可以转换成你想买的鞋子尺码供参考。

国内版：鞋码助手 IOS版和安卓版

为了方便顾客选择合适的鞋码，国内某导购网站做了一款APP，叫做鞋码助手。跑步者输入现有鞋子的尺寸，APP会猜测跑步者的脚长信息。

当然，更准确的方法是用纸测量脚轮廓的长度和宽度，一把尺子就够了。最好的办法就是去实体店试穿鞋子，很多品牌也支持30天退货！

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