世界上最悲伤的事情是什么？人生最痛苦的事情是什么！

世界上最悲伤的事情是什么？人生最痛苦的事情是什么！

【深圳生活网】小池一直是个有独特想法的女孩。不久前，她注意到自己非常喜欢的一家创业公司的CEO想报名参加一个社区论坛。她像一只鸡血一样，把自己之前的艺术构思，及时变成了几十页的计划书，希望能让CEO眼前一亮。

但是，小池很内向。她虽然很聪明，但是很不善于在路人面前讨论自己的想法。所以社区论坛越近，她越担心，整天在我眼前担心这个担心那个。

她来社区论坛的第一天，从演讲到穿衣打扮，都是提前做了充分的准备，但说到随意演讲，她就像是被一个咒语卡住了，这手举不起来。

在人脑中& ldquo去吧& rdquo和& other别走，别走& rdquo反派打得很凶，但是在结果出来之前，小池听说前排座位的男生已经热情地和CEO讨论了一个艺术构思，和她的构思很像。

她感到一桶冷水涌了出来。世界上最悲伤的事情不是& ldquo我不能& rdquo，仅限& ldquo我本可以& rdquo。

作为一个内向的人，我很了解她的情绪，因为我的优柔寡断让我错过了很多发展和表达感情的机会。

大学毕业的时候，我想送一份告别礼物给一个仰慕却不太了解的亲爱的老师。

于是我开始无休止的想象，脑子里补充着他大手大脚的礼物的内容，想象着他收到礼物的倒影，我根本停不下来，整夜睡不着。

但是当我真正为他准备礼物的时候，我根本走不到那一步。带着礼物，像是用超强的力量粘在座位上，看到其他同学互道再见，互祝未来，却弹不出来。今晚回宿舍后，我又想了想那个不堪忍受的缺点。

缺陷都是缺陷。这件事还是我的一大缺点。

但是，为什么人在已经有工作能力的情况下却经常犹豫不决呢？每个人都知道自己可以做得很好。为什么他们没在终点线前踩油门，下车就把轮胎卸了？

可能因为内向，大家一定要背大家的& ldquo我本可以& rdquo是吗？

不是这样的。之后我才发现，用社会心理学的特殊工具来反思自己，可以找到根本原因。

首先，从生理学角度，有研究表明，在相同水平的外界刺激下，内向者感受到的唤醒会更快更明显，从而产生更高的战斗性；但是对于那些特别有针对性的人来说，基线会更高，外界的刺激更容易给他一个积极的态度。

在对外界刺激更加敏感的基础上，人们往往会对这样的外界刺激产生误判。

例如，有时人们会错误地解释他们的紧张。

心理学家发现，人在不同的情况下，对同一种生理需求可以做出不同的认知评价，而生理反映如何解释，最终会决定每个人的情感体验。

所以，有时候，也许你不是因为担心而焦虑，而是因为希望而激动；但是，因为大家习惯了用同样的伎俩来解释自己，就限制了手脚。

有时候，人会误判别人的心态。

根据海德的归因理论，每个人都在不断地为他人在日常生活中的行为寻找表达方式，预测和分析他人未来的个人行为和心态。但有时候人的大脑是投机取巧的，让我们得到一些决定性的负面结果，进而给自己增加了很多工作压力。

同样的，我们也会给自己设定一些不科学的预测，让自己的自我效能感在负面信息的循环系统中继续下降，最后滑落到我们不想去的终点，而是提前设定好的终点。

那么，怎样才能防止自己设限，不受自己约束呢？

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