喝菊花茶有什么好处

菊花茶是一种非常好的清热降火茶饮，经常熬夜的人可以试试喝菊花茶降内火，不同泡法的菊花拥有不同的功效，那么常喝菊花茶有什么好处呢？下面我们来简单的介绍介绍。

喝菊花茶有什么好处

1.辐射防护

喝菊花茶往往有防辐射的作用，因为它有解毒的作用，有抵抗和消除体内积累的有害化学和放射性物质的作用。所以菊花茶是每天接触电子污染的上班族必不可少的选择。

尤其是现代白领，整天坐在高楼里，通风透气性差，每天长时间面对电脑辐射。大多数人回家都要面对电脑。另外，手机不能整天和口袋分开。此外，微波炉等厨具也有很强的辐射。所以为了远离辐射，最好每天喝一定量的菊花茶。

2、视力和眼睛保护

菊花对治疗眼疲劳和视力模糊有效。人自古就知道菊花可以护眼。菊花富含维生素A，维生素A是维持眼睛健康的重要物质。

所以也是治疗各种眼病的良药。经常感觉眼睛干涩的人，尤其是经常使用电脑的人，不妨多喝菊花茶。菊花清热解毒，如果早上眼睛红肿，可以缓解眼睛红肿疼痛。

3.防止铅中毒

菊花中的硒与金属元素有很强的亲和力，能与体内的铅结合形成硒蛋白复合物将其排出体外，降低血铅；此外，铁、锌等金属元素对铅的吸收也有拮抗作用。所以经常喝菊花茶可以预防铅中毒。

4.清热解毒

野菊花解毒、清热、消肿效果好，一般用于降火。如果痤疮、咽喉炎症、外感风热、头痛、口腔溃疡等疾病是由燥火引起的，野菊花疗效最好。

5、杀菌消炎

现代研究表明，菊花水煎剂和水浸提液能抑制多种细菌和病毒，对感冒有很好的预防作用。

6、抗癌抗癌

菊花含有一种叫做类黄酮的抗氧化剂，有助于消除癌细胞。

菊花茶怎么选

1.看菊花的颜色

颜色太鲜艳太美的菊花不能选。这种菊花很可能要再加工。长期饮用对人体不好。

你应该选择绿色的菊花，这是最新鲜的；颜色深的菊花不要选，放太久了。

2.触摸菊花

用手摸一下。好鲜菊花软。花瓣轻轻一碰就不会脱落，也不会变得凌乱。如果一朵菊花一碰就掉了很多花瓣，说明是老菊花，不应该买。

3.看价格

好的菊花价格不低，一般在80-90斤以上，不要想便宜买，因为价格很低质量很难保证。

4.看看沏好的茶的颜色

好菊花做出来的茶一般都是淡黄色的，放的时间太长，一夜之间或者一两天就会变成淡绿色。

但是如果菊花茶泡好后是绿色的，肯定会有一些问题，大多是加工过程中二氧化硫熏蒸造成的。这样的菊花是买不到的。

5.尽量选择散装菊花

因为菊花容易虫蛀，所以袋装的菊花质量参差不齐，散装的可以自己采摘挑选，一眼就能知道有没有虫蛀。所以尽量以更便宜的价格批量购买。

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