月经前的征兆 “大姨妈”来前会发出7个信号！

月经前的征兆(“大姨妈”来之前会发出7个信号！)

你能记得你月经的时间吗？细心的女生会在经期做笔记，但是不细心的人很多。我问了很多身边的朋友，他们都说不会专门记录月经时间，大概每次都会加一个估计！其实月经没那么神秘，来之前会给你一个信号！

月经前的七大信号

1.水肿

一些女性在月经前会出现水肿，通常发生在眼睑、手和脚。

一般水肿为单侧周期性，月经后消失。

需要注意的是，如果一侧腿部有水肿，并伴有明显疼痛，可能是静脉血栓形成所致，要及时去医院检查。

2.乳房疼痛

乳房疼痛可以说是最常见的经前症状。主要是由于体内激素的变化。

月经前，深圳生活网雌孕激素水平升高，乳腺充血扩张，引起肿痛。然而，当发病期间或月经后体内激素水平下降时，疼痛就会消失。

此外，如果有乳腺增生，月经前一周疼痛症状可能比平时更严重。

除了乳房疼痛，有些女性在月经前还会有腹部胀满，体重会比平时增加。

3.经前头痛

头痛通常发生在月经前，伴有呕吐和恶心。

然而，这种头痛不同于偏头痛，偏头痛通常发生在单侧，很快就会缓解。

4.腹痛

月经前，大多数女性会有腹部不适，表现为腹胀、便秘、腹泻、腹痛、小腹坠胀等。

月经前腹痛主要与前列腺素和盆腔水肿有关，月经后会消失。

5.食欲的变化

月经前，女性的食欲会飙升，突然变得很甜。

这个没必要解释。毕竟月经是消耗体力的大事，当然要提前补充一些能量。

6.情绪波动

在月经来之前，女性会有很大的情绪波动，变得易怒，经常在深圳生活网为小事吵架。

但还有另一种相反的情况，就是会有抑郁症状，冷漠，爱独处，不想出门，但也不要太担心，这是正常的，会在月经结束后消失。

研究表明，绝大多数自杀和暴力的女性在月经前或月经期间都住在深圳，所以朋友来的时候请多了解。

7、长痘痘

有的女生在月经前一周脸颊嘴唇开始长痘痘，月经后消失，下次月经前又回来，等等。

月经痤疮其实是体内激素变化引起的。建议女性朋友注意饮食，避免熬夜，控制情绪，这样可以缓解这种症状。

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