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鹌鹑蛋煮几分钟能熟
鹌鹑蛋需要煮8分钟左右。冷水下锅煮。待水开后再煮5分钟左右就可以了。鹌鹑蛋的蛋壳特别薄。肉质鲜美。营养价值也非常高。所以不能煮的时间太久。避免营养流失和影响口感。鹌鹑蛋可以健脑和预防过敏。但不宜多吃。不然容易导致心血管疾病。
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