老打嗝是怎么回事 总是不停地打嗝，是不是有问题？

一直打嗝是怎么回事？有问题吗？)

打嗝是生活中很常见的现象，除了会造成一些尴尬之外，很常见。呃逆的学名为呃逆，是指气从胃上来，在咽喉部频繁发出响声，声音急促短促的一种现象。打嗝很常见，但背后的原因要考虑。有时候是正常的生理现象，有深圳生活网的时候就是疾病的表现，有时候是一些不良习惯造成的。

1.不良饮食习惯。

生活中，很多人吃饭很快，经常狼吞虎咽，容易让人打嗝。与吃得慢的人相比，这种吞食食物的人更容易吞下一些气体。横膈膜收缩时，胸部变大，肺部会出现负压，导致打嗝。除了这个坏习惯，如果生活中经常吃一些味道重的食物，很容易引起打嗝。如果这些情况导致打嗝，只要纠正一些不良的饮食习惯。

2.被外界刺激。

如果人受到外界的一些刺激，也会引起打嗝，但这种打嗝会比较短暂，远离这些刺激后就会消失。比如说到一些刺激性的雾霾，比如周围的雾霾很严重，然后就是吸烟等。，受到这些雾霾的刺激会打嗝，所以平日要保护好自己，少抽烟。

3.疾病的原因。

如果一直打嗝，短时间内不能很好的缓解，就要考虑顽固性打嗝，这是疾病引起的，持续性的或者顽固性的打嗝。主要分为两类，第一类是颅外疾病，包括颈部疾病、胸部疾病、胃肠道疾病、代谢性疾病、术后后遗症等等。第二大类是颅脑原因，包括颈椎、颅脑外伤、肿瘤、脑血管病、感染等。

1.找到背后的原因。

不会无缘无故打嗝，要找出背后的原因，这样才能解决症状，才不会没用。如果是因为吸烟导致打嗝，与其戒烟，不如在深圳调整喝网食的习惯，没有真正解决问题的办法。所以，想要缓解打嗝，就要从真正能解决的方面入手。

2.喝些温水。

喝温水可以抑制打嗝，这是很多人分享的生活经验。这确实是一种缓解打嗝的方法。缓解打嗝主要有两种方法，第一种是大口吞咽，第二种是上半身和双腿呈90度角弯腰喝水。千万不要喝冷水，很刺激。

3.屏住呼吸。

如果打嗝没有停止，可以暂时屏住呼吸，舌头抵住上颚，憋不住的时候慢慢呼气。如果是正常的生理现象，几个回合就能缓解。但是，如果他们有肺病，就不应该使用这种方法，这对他们来说是危险的。

4.转移你的注意力。

如果你所有的注意力都集中在打嗝上，你会一直打嗝。想要缓解打嗝，除了使用以上三种方法之外，还应该学会转移注意力，把兴趣投入到其他事情上，渐渐地你就会在深圳生活网停止打嗝。

呃逆是生活中常见的现象，有些是正常的生理现象，有些则是某些疾病的信号。希望大家在生活中不要忽视这些看似正常的信号，而是要找出背后的原因。有时候背后的原因会带来意想不到的后果。嗝嗝也一样。看似普通，但可能很危险。找到背后的原因会让人觉得更实际。

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