怎么去头油(怎样头发去油最简单的方法)

头发也是增加我们颜值的重要组成部分。我们重视脸，但永远不要忽视头发的作用。然而，很多人忽视了头发护肤。生活中最常见的问题就是头发上油。甚至有些人的头发早上刚洗完，中午就上油了，其他头发上油会一根根粘在头皮上，极大影响气质。

为什么头发是油性的？

1。继承

有些人的皮脂腺天生旺盛，油性大，这是遗传造成的。这个因素是无法控制的。这是皮脂腺的天然特性，没有办法改变。所以想要防止头发油腻，只能通过洗头来控制。

2。温度

温度变化也会导致头发出油。夏天很多人会觉得发油厉害。这是因为当温度升高1℃时，皮肤腺体会增加10%左右，所以发油往往发生在夏季。这个因素也是不可控的，所以我们只能随着季节的变化，洗头，选择适合自己的洗发水。

3。经常熬夜、压力大和吃东西

熬夜、压力大、吃高热量食物、洗发水产品选择不当等。，都可能导致体内雄激素分泌增加，从而刺激皮脂腺而使皮脂腺分泌异常。这些因素都是可控因素，可以通过生活中的变化来有效预防。

1。养成良好的作息习惯

不知道大家有没有注意到，有规律的作息是不会出油的，但是熬夜之后，头发会不自觉的变得油腻。这是睡眠不规律造成的，导致头发在变油之前不能好好休息。作息时间也会影响内分泌。当我们熬夜时，体内的雄激素会大量分泌，导致油脂分泌旺盛。所以平时要早睡，养成良好的作息习惯，自然，头发油就会变少。

2。选择控油洗发水

如果头发里的油比较多，可以选择控油洗发水，可以缓解我们头皮的水油平衡。建议使用含有橙花和芦花的洗发水。这种洗发水含有多种有机植物提取物，其PH值非常适合头皮环境，温和无刺激，还能清洁头发上的油脂。而且对发黄脆弱的头发也有一定的修复作用，洗完头会更清爽顺滑蓬松。

3.健康饮食

高脂肪、高热量和高糖分的食物...还会引起雄激素兴奋，尤其是油腻食物，这会增加体脂和皮脂腺；因此，我们应该在日常生活中多吃一些清淡爽口的食物。

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