每个人都会长痔疮吗 痔疮高发人群

痔疮是最常见得肛肠疾病，任何年龄段都有可能会发病，随着年龄的增长，发病率会逐渐增高，而随着现代社会人们的生活方式，工作环境等因素的改变，很多人都被痔疮困扰，那每个人都会长痔疮吗。,

有俗语称“十男九痔，十女十痔”，那这是不是就意味着每个人都会得痔疮呢。其实并非如此，痔疮虽是人群中的高发疾病，但是不会人人都得，只要平常注意饮食，避免久坐，就站等，就能防止得痔疮。

职业原因：长期负重远行，久坐或久站，影响静脉回流，使盆腔内血流缓慢和腹内脏器充血，引起痔静脉充盈过度，张力下降，血管瘀血扩张而引起痔疮。

局部刺激和饮食不节：肛门部受冷，便秘，腹泻，过量饮酒喝多吃辛辣食物，可刺激肛门和直肠，使痔静脉丛充血，影响静脉回流，以致静脉壁抵抗力下降。

遗传因素：静脉壁先天性薄弱，抗力减低，不能耐受血管压力，因而逐渐扩张。

痔疮高发于长期坐着，站着工作的职业，比如教师和司机；喜欢食用辛辣食物，生活起居不规律，酗酒，上厕所久蹲看手机看报，便秘的人群也易得痔疮。

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通风 1 新车装饰后一段时期，应养成适度开窗行驶的习惯，保持车内新鲜空气的循环对流。 木炭 2 从汽车用品商店可买到黑木炭，用干净、透气性好的纱布包好，放到汽车的后备厢内，可吸附车内异昧。最好准备两块以便经常更换。 水果 3 放几个柠檬或菠萝，如果切开，果香会更好地挥发，抵挡车内异味。其他热带水果也具备这个特效，因为它们生长在阳光充足、雨水充沛的热带或亚热带环境，香味重，水分多，浓郁的果香可长时间散发，可谓天然的“空气清洁剂”。 熏醋 4 新车异昧往往是车内空气污染的信号，可能正在释放甲醛和苯这些有害物质。不用车时，可打一小桶清水，倒些醋，放在车里，多放几次，异味会逐渐消失。因为水可以吸附甲醒，醋能稳定甲醛。

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痔疮的主要症状便血，疼痛，脱出，局部分泌物增多和排便困难，大便时反复多次的出血，会使体内丢失大量的铁，引起缺铁性贫血；有时还会伴有疼痛等症状。

痔疮是最常见得肛肠疾病，任何年龄段都有可能会发病，随着年龄的增长，发病率会逐渐增高，而随着现代社会人们的生活方式，工作环境等因素的改变，很多人都被痔疮困扰，那每个人都会长痔疮吗。,

1、饮食清淡，少食辛辣油腻食物，多吃水果蔬菜，多饮水，多吃润肠通便食物。

2、不要久站久坐，适当增加运动，特别是提肛运动，每日定时大便，大便时间不宜超过5分钟。

3、每日早上起床后饮用白开水，促进肠蠕动，大便干燥时，因吃通便食物或药物改善，每日都要保证肛门的清洁。

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剩的蔬菜不宜放冰箱 1 有些剩的蔬菜，特别是剩下吃不完的绿叶蔬菜，非但营养价值被破坏了，还会产生致病的亚硝酸盐。剩的蔬菜中亚硝酸盐的生成量，会随着储藏时间延长和温度升高而增多，如果将蔬菜放在冰箱中冷藏 2—6摄氏度，则其亚硝酸盐的相对不冷藏增加较少。不过绿叶蔬菜硝酸盐类较多，就算放在冰箱，隔夜吃，亚硝酸盐也会超标。 剩菜冷藏可以放2天 2 剩下吃不完的肉类，或者瓜果蔬菜，用保鲜膜密封，放在冰箱冷藏可以保存两天。但是放进冰箱之前最好用浅口的碗装好，等剩菜放凉到常温的时候再入冰箱，这样食物温度会比较均匀，不会那么容易变质。 剩菜冰冻可以放7天以上 3 如果剩的菜很多，估计两天内吃不完，可以用小碗分装好，密封，依次放入冰箱中冷冻，每次吃就拿出一小份。切忌反复拿出来加热，然后又返回去冷冻。食物在拿出来的时候会被空气中的细菌污染，最好是吃多少拿多少，取出来就不要放回去了。 虽然冷冻的话，剩菜的保质期会加长，但是也不是永远保质的。通常是建议1周以内吃完，至多不要超过2周。就算不变质，冷冻的时间越长，食物的营养价值也会越低。 温馨小贴士 4 1、剩菜放在冰箱容易串味，所以放进去的时候一定要分类，并用保鲜膜或者保鲜袋封起来。这样既能保持清洁，又能防止冰箱中的细菌交叉感染。 2、不反复冷藏食物，冰箱中的食物拿出来后尽量不要再放回去冷藏了。 3、定期清理冰箱，最好能至少每三个月清理一次冰箱，有霜就除霜，有异味就除异味，不仅能省电还更卫生。

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