大学生体测标准评分表 大学生体测标准2020

大学生体检标准评分表(2020年大学生体检标准)

大学生体质测试是各级高校培养学生身体素质的成果之一。项目一般包括短跑、引体向上(一般适用于男性)、立定跳远(一般适用于女性)等。

男生:

女生:

1.身高和体重是必考项目，约占总分的15%，以体重指数(身体质量指数)衡量。身体质量指数=体重(公斤)/身高的平方。女生100分在17.2~23.9，男生17.9~23.9。

2.肺活量，占总分的15%。女生通过2000 ml，满分3400。男生会以3100分及格，满分5040分。这一关很轻松，但似乎对男生的标准很高。

3.坐着向前弯腰，占10%。测试人员坐在垫子上，双腿伸直，双手向前推动浮标。每个人都可以测试两次，以获得最佳结果，但需要注意的是，在测试过程中，腿部不应弯曲。女生6厘米，满分25分，男生3.7，满分24.9分。看起来通过考试是可以的，但是对于身体柔软度协调性差的学生来说，满分似乎很难。

4.立定跳远，占总成绩的10%。女生及格151 cm，满分207分。男生，208通过，满分273。还有，每个人跳两次才能得到最好的结果。跳的时候注意不要踩线。你可以用标准的动作和准确的力量跳得更远。

5.50米，占总成绩的20%。男生50.9秒及格，满分6.7秒，女生10.3秒及格，满分7.5秒。但因为这是对爆发力的测试，所以测试结果精确到小数点。

6.男生跑1000米，女生跑800米，占总分的20%。女生800米及格4.34，满分3.18，男生1000米及格4.32，满分3.17。这次测试是长跑，属于耐力赛。跑步后注意不要立即停下来或坐下。你应该慢慢走动，这样你的身体会逐渐恢复。

7.男生引体向上，女生仰卧起坐一分钟，占总分的10%。女生仰卧起坐一分钟通过26次，满分56分。男孩们通过了10个引体向上，得了19个满分。腰部比较好的女生可以放松几次，但是男生的引体向上似乎比较困难，需要臂力和全身的配合。

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