大麦茶的功效与禁忌

大麦茶在我国非常的流行，经常饮用大麦茶可以改善肠胃还能减肥，非常适合上班族的人，当然对其他人群也一样的有好处，但同样在饮用大麦茶时存在一些禁忌，今天我们就来介绍下大麦茶的功效与禁忌。

大麦茶的功效

1.健脾消食

大麦茶健脾消食，可用于脾胃虚弱、痞满。

2.养胃

大麦炒后大大提高了健脾益气的功效，对脾胃虚弱、胃及十二指肠溃疡、慢性胃炎等有疗效。，特别适合今天的上班族。

3.美

很多人不太了解大麦茶的美容效果。大麦茶的美容效果不仅体现在经常喝大麦茶可以让皮肤变得更好，还体现在用大麦茶洗脸可以帮助我们改善皮肤状况，让皮肤更细腻！

4.抑制细胞癌变

现代医学研究发现，大麦茶中的香豆素有助于抑制细胞癌变，预防癌症。

5.治疗不放心

大麦还能入心经，养心除烦，利小便。治疗坐立不安、易怒、失眠、心烦、口渴、排尿困难。

大麦茶的注意事项

世界上没有钢铁侠，平日里坚强能干的女人，每个月都会有几天显得憔悴，精神不振。许多女性在月经期间会受到各种疼痛、易怒和皮肤状况不佳的困扰。这时候如果不能保证足够的休息，至少要给自己补充足够的营养。

在此期间，你应该吃营养丰富、易消化的食物，以方便营养的补充。多喝水，多吃蔬菜，可以保持大便通畅。摄入足够的蛋白质，午餐和晚餐吃肉、蛋、豆腐、大豆等高蛋白食物，补充经期流失的营养。可以在两餐之间吃一些富含B族维生素的食物，如核桃、腰果、干豆等。

而且，在此期间，避免喝咖啡和茶，因为这样含咖啡因的饮料会增加焦虑和不安；那么喝什么茶呢？专家建议改喝大麦茶和薄荷茶。因为这种茶性质温和，可以暖胃健脾，可以补充营养。和普通茶不一样，正好适合这个特殊时期。

大麦茶禁忌

1.肠胃不好的人不能喝大麦茶。这种情况下，喝酒后会感到胃部不适，严重时可能会拉肚子。

2.不要空腹喝大麦茶。

3.孕妇要谨慎饮酒。孕妇尽量不要喝，因为可能会导致孕妇回奶。

4.不能通宵喝茶。另外，冲泡的时候最好喝大麦茶。不要隔夜或几天后喝大麦茶，尤其是为了孩子的健康。

5.不宜使用湿热或食物潴留引起的腹胀。

6.习惯性便秘、肝肾疾病、高血压、心脏病患者不宜使用。

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