皮肤暗黄的原因是什么？暗黄皮肤有哪些调理方法

俗话说“一百遮白丑”，所以当皮肤出现暗黄的时候我们就不能坐以待毙了。皮肤暗黄是衰老的征兆，所以一定要及时进行调理，那么皮肤暗黄怎么调理？下面一起来了解下吧。

一、皮肤暗黄的原因

1.血液循环不良

肝脏直接影响血管，肝火亢盛或肝气郁结容易导致气血不通，影响面部血液循环，皮肤自然暗淡。

2.色素积累

色素没有有效去除，长期积累导致皮肤发黄。

3.紫外线照射

紫外线是皮肤衰老的主要杀手，它会使皮肤纹理混乱，血液循环不畅，黑色素积聚，使皮肤暗黄色。

4、长期熬夜，睡眠不足

由于熬夜，睡眠时间不足，肝胆得不到足够的休息，表现为皮肤粗糙、黑斑、面色发黄等。

二、如何调理暗黄的皮肤

1.记得防晒。出门不防晒，会变成黑妞！所以一定要记得防晒！将防晒系数不低于30的防晒霜均匀涂抹全身。

2.尽量不要和好。化妆品含有多种重金属，对皮肤伤害很大。很多化了很多年妆的人，一旦卸妆，肤色就暗淡粗糙，完全暗淡无光。所以尽量不化妆，在不可避免的时候化淡妆。如果化妆是必然的，那就彻底卸妆。并且多喝水，可以加速新陈代谢，有助于排出体内的有害物质。

3、即使不出门，也要涂隔离霜。先洗脸再涂，然后再涂一层化妆水，可以有效锁水。

4.面膜和保湿面膜比美白面膜更重要。只有毛孔得到有效的补水保湿，美白营养才能被深度吸收，尤其是干性皮肤。

5.多吃西红柿是个不错的选择。许多明星，比如林志玲，喜欢用西红柿美白皮肤。长期食用可以补充足够的维生素C，由内而外美白他们的皮肤，抗衰老。

6.美白产品一定要在晚上用，特别是精华产品，因为美白产品一般都有感光成分，白天用会产生色斑，之后就不美白了，所以祛斑的时候要注意。所以要小心。

7.睡前喝牛奶是最好的美容营养。睡前喝牛奶也能促进睡眠质量的提高，让你拥有真正的美丽睡眠。

8.定期去角质。如果角质层过厚，不及时治疗，会变黄变黑。特别是T区，如果不定期使用磨砂膏等去角质护肤品，整个面部皮肤会变得暗黄。不过在商场买的面膜(可摘面膜)要少做，一周做一次就够了。太多会损伤新角质。

9.减少上网时间。电脑发出的辐射对皮肤的伤害很大，容易造成皮肤干燥，影响内分泌。上网后一定要认真洗脸。最好用洗面奶尽可能把残留在脸上的自由电子洗掉。

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