31种土豆常见做法(如何吃好土豆)

　　土豆泥的做法

　　1.选6到8个样子还算可爱的小土豆，削皮洗净，放入水里煮半小时左右，水里放少许盐。

　　差不多时用筷子试探，能很轻松的戳到内部就说明可以了。

　　2.把土豆捞出，沥干水，放入一个大碗中，用合适的工具 偶是用的*子，不算合适，不

　　过勉强来用搅阿搅，把土豆搅碎。

　　3.然后放入适量的牛奶和黄油或者奶酪， 注意牛奶不要放的太冲动，容易把土豆泥弄稀

　　再继续的搅，直到搅匀并且成泥状为之。嘿嘿，然后就可以吃啦。

　　土豆泥的3种简便做法

　　土豆泥是西方人餐桌上的主食之一，营养特别丰富，素有“地下苹果”之称。土豆泥味道自然清淡，随个人喜好可以另外加一点自制的肉菜汤汁，也可以将其作为早餐或加餐食品。

　　 1“青豌豆拌土豆泥”：取炒锅置火上，加入花生油15克烧热，投入花椒，待炸出香味后，将花椒铲出，将油烧在土豆泥上。豌豆剥皮、冲洗，放入热油锅中炒熟，加入少量精盐拌匀，放在土豆泥上，加入白糖、味精，调拌均匀。

　　 2“牛肉土豆泥”：牛肉片炸好后用锡箔纸包起来，再加上适量炸汁，配上熟梨肉片，奶酪切片，盖在上面，受热融化。将黄油加热，拌入土豆泥，加盐和胡椒粉调味。将里脊牛肉放在上面，再配些洋苏叶即可。

　　 3“酸奶酪土豆泥”：在土豆泥中加入酸奶酪和足够的牛奶使其成流体状，调入盐和胡椒粉。将土豆泥倒入一个盘中，加热至干后即可。

　　炒土豆丝

　　材料 4人份

　　中药：花椒1小匙生姜1片 切丝

　　土豆400克胡萝卜5cm小葱10根

　　酒2大匙盐1小匙砂糖适量油适量

　　做法：1、土豆削皮后，切成火柴棒状的细丝。

　　2、把1放在水中冲洗一下，放在竹箅上滤去水。

　　3、胡萝卜也切成同样的丝。

　　4、小葱切成葱花。

　　5、油入锅中，加热，入土豆、胡萝卜、生姜、炒透明后撒入花椒。

　　6、然后再加入酒、盐、砂糖混匀。

　　7、盛入盘中，撒上葱花即可。

　　第二种：

　　材料： 土豆400克 胡萝卜5cm 小葱10根 酒2大匙 盐1小匙 砂糖适量 油适量 中药：花椒1小匙 生姜1片 切丝 做法： 1、土豆削皮后，切成火柴棒状的细丝。 2、把1放在水中冲洗一下，放在竹箅上滤去水。 3、胡萝卜也切成同样的丝。 4、小葱切成葱花。 5、油入锅中，加热，入土豆、胡萝卜、生姜、炒透明后撒入花椒。 6、然后再加入酒……

　　第三种：

　　炒土豆丝

　　1.把土豆切丝，丝不是越细越好，是细得均匀才好

　　2.将土豆丝放水里泡个几分钟 淀粉容易粘锅，然后取出，甩干~~不是洗衣机里甩，在哪甩你看着办吧

　　3.放油，油七成热，倒土豆丝进去，炒呀炒呀炒呀炒~~~~~~一直炒到土豆丝熟但又不烂熟，就象牛排的9成熟~~~。放盐适量，高兴的话放点醋，就是醋溜土豆丝了。青椒土豆丝地话在倒土豆丝之前先倒青椒丝进去炒

　　这是一道菜,叫沙湾大盘鸡,是一个朋友教我做的,比较特别,很好吃的.

　　原料:半只或一只鸡,两到四只土豆。油,白糖,红辣椒，花椒，胡椒，姜

　　做法：鸡去头脚，砍成拇指大的块。再将土豆切八块，按照一只鸡八两油的比例,在锅里放花生油,加热到四成热到时加三勺白糖,继续加热,不断搅动,看到有泡沫时放土豆下锅,把土豆染成红色时再放鸡下锅。不断搅动,有五成熟时,放适量的干红辣椒,花椒,胡椒等调料,哦对了,在放鸡的同时放姜,搅动均匀了以后放水,淹没过菜适量中火熬煮,四十分钟以上,反正要等到土豆烂熟为止,如果要是有煮好的宽宽的手擀面在盘子里打底,那味道真实别提有多美了,香。

　　醋溜土豆丝--最简单不过了。土豆切丝，然后炒就行了！

　　还有尖椒土豆丝--尖椒也象土豆一样切成细丝！

　　土豆切块儿，可以用来炖东西。---比如土豆炖牛肉啊，土豆加胡萝卜炖猪肉。。

　　再有就是西式的土豆沙拉了，土豆切小丁儿，煮熟盛出，配上其他的蔬菜加

　　沙拉酱！

　　土豆的做法

　　祖国医学认为，土豆性平，有和胃、调中、健脾、益气之功效；能改善肠胃功能，对 胃溃疡、十二脂肠溃疡、慢性胆囊炎、痔疮引起的便秘均有一定的疗效。土豆中还 含有丰富的钾元素，可以有效地预防高血压。当人体过多地摄入盐分后，体内钠元 素就会偏高，钾便呈现出不足而引起高血压，故常吃土豆能及时地给体内补充所需 求的钾元素；土豆中的维生素C除对大脑细胞具有保健作

　　葱油土豆丝

　　材料：

　　土豆1个、瘦肉110克、葱2根

　　调味料:

　　1、酒1/2大匙、酱油1/2大匙、淀粉1/2茶匙

　　2、盐1茶匙、胡椒粉少许

　　作法：

　　1、土豆去皮、切丝，用清水洗净淀粉质，再用盐水漂过，沥干。

　　2、瘦肉切丝，拌入调味料1略腌，先用4大匙油炒散后盛出；葱切末。

　　3、用2大匙油炒土豆丝，并加调味料2和4匙清水略焖后，倒入肉丝同炒，最后撒入葱花，拌匀即可盛出。

　　轻松一点：

　　1、土豆切丝后一定要换几次水，将淀粉完全洗净，炒出来才丝丝清爽，吃起来才脆。

　　2、也可以不加肉丝清炒，很爽口。

　　3、因为要洗很多次，所以先用清水洗，等淀粉洗净了最后才用盐水漂小洗，即可达到防止变色的效果。

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　　土豆块烧牛腩

　　材料：

　　土豆3个、牛腩600克、胡萝卜1根、八角2个、陈皮1小片

　　调味料：

　　1、黄酒1大匙、酱油2大匙、盐1/2茶匙、糖1/2大匙

　　2、水淀粉少许

　　作法：

　　1、土豆去皮、切小块，用热油炸过捞出；牛腩切小块，氽烫以去除血水，冲净备用；胡萝卜去皮、切小块。

　　2、将牛腩与八角、陈皮入、放入锅内，加水烧开，淋酒后改小火煮半小时，再放入胡萝卜和土豆块同烧，同时加入调味料1和3杯清水。

　　3、拣出八角和陈皮，汤汁以少许淀粉勾芡后盛出即可。

　　轻松一点：

　　1、牛腩最好用肋条或里脊边肉，以红烧为宜，由于质地较硬，一定要先煮软才加入其他配料。

　　2、如果希望肉面整齐好看，可将牛腩整块煮熟再切块；回锅再烧时，可用牛肉汤代替清水，切小块直接煮则不必。用外，还能降低血液中的 胆固醇，使血管有弹性，从而防止动脉硬化。

　　素烧土豆的做法

　　通常大家提到洋芋做才最常见的办法是切丝炒或者用来炖、红烧什么的，老外婆教的办法比较省事，而且味道特别。过去煮饭都是用蒸笼的，米上锅蒸的时候，外婆会洗干净几只洋芋，放进去一起蒸，饭熟了，洋芋也熟了，再切丁下锅一炒，真是喷喷香哦。外婆也用这个办法做过芋儿，都好吃得不得了。

　　材料：洋芋、香葱、花椒粉

　　做法： 现在大家做饭都不再用蒸笼了，所以办法也稍微改一下，先把洋芋洗干净，用水煮熟，煮到用筷子能很轻松的戳进去就熟了。去水后稍凉一下，就可以轻松的剥掉土豆皮了(这样也免了烦人的削皮工序)，把土豆切小丁，如果家里有较小的宝宝或者老人可以直接把土豆捣成土豆泥。二者口感会不同，豆子妈认为是各有千秋。香葱切葱花。

　　很多女生爱吃的土豆片做法

　　要抓住一个女孩子的心，首先要抓住她的胃。

　　很多女孩子喜欢吃土豆片，于是我学会了如何做好吃的土豆片。

　　基本详细的步骤如下：

　　1，备料：油，辣椒 掰成两段，多少由个人口味而定，切成片的土豆 薄一些，在水里泡一会，盐。醋。

　　2，下油：油要多，否则会沾锅的。

　　3，下料：当油发热开始冒烟时，把辣椒迅速丢入。接着把土豆片从水中捞出 不要把水控的太干，基本上是把泡土豆片的盆子倒过来，控一下即可迅速放入锅中 此时可能会有油溅出，或锅里冒火，注意保持安全，沉着，冷静

　　4，翻吵，迅速翻炒，当土豆片的边开始变色时，到入醋 多少以自己口味而定，然后继续翻炒，当土豆片开始有些泛黄时，放盐 多少。。。和味精。

　　5，出锅，当锅里的水几乎没了的时候，出锅。

　　6，一盘黄灿灿，脆脆的土豆片做好了。

　　7，注意事项：因控水的时候控制的多少不一样，和火的大小，因此，在炒的过程中，以土豆片的颜色为基准，考虑加不加水。

　　炒土豆丝，酸辣土豆丝，凉拌土豆丝，炒土豆片，溜土豆片，炸土豆片，炒土豆块，炖土豆块，焖土豆块，炒土豆条，等等，而且我也做过，我最喜欢吃土豆---

　　土豆炖牛肉 土豆泥 土豆西葫芦煎饼 烤土豆

　　地三鲜 干煸土豆片

　　土豆含有丰富的维生素c、b1和膳食纤维，有炒、炖、炸、熘、炝等多种做法。土豆既可以做成菜肴，又能作为主食，香煎土豆饼是将土豆切成细丝，放入面糊调匀，用平底锅煎至金黄色而成。

　　材料：土豆(1只，300克)

　　面糊：鸡蛋(1只)、清水(1杯)、面粉(1.5杯)

　　调料：油(5汤匙)、盐(1/3汤匙)、鸡粉(1/2汤匙)

　　做法:

　　1　土豆去皮，切成细丝，浸泡在清水中待用。

　　2　取一大碗，放入鸡蛋、清水和面粉，将其混合拌匀，调成浓稠的面糊。

　　3　土豆丝捞起沥干水，加入面糊中，一同搅拌均匀。

　　4　加入1/3汤匙盐和1/2汤匙鸡粉，与土豆面糊一同拌匀入味。

　　5　烧热平底锅，加入5汤匙油烧热，舀入一半土豆面糊，用勺子摊平成饼状，煎至其底部凝固。

　　6　翻面以中小火续煎，煎至双面呈金黄色，盛起用厨房纸吸干余油，然后将剩下的土豆面糊煎熟。

两个土豆和一个胡萝卜。切成块，加入油，加热油，在锅里一起煸土豆和胡萝卜，然后加入葱花，最好只凭味道，煸一会儿，加入酱油和酱油，给酱油上色，给酱油调味，加入一点盐，沥干水，加入茴香，也叫茴香。煮，还有一点汤的时候关火。非常好吃。

将土豆切成丝，放入油，将胡椒和胡椒一起放入热油中。不要太热，辣椒会烧掉，不好吃。有香味的时候，把这两种捞出来，加土豆丝，然后少加酱油，一定要少加盐、醋、炒。出锅。

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